Список снаряжения на Амадаблам, Айленд Пик и Мера Пик в Непале

Список снаряжения на Амадаблам.

Этот список достаточно объемный и составлен на основании моего многолетнего опыта работы в Непале во время восхождений на 6000-ки Айленд Пик, Мера Пик, Лобуче и конечно Амадаблам. В целом этот список универсальный и с незначительными дополнениями/изменениями подойдет для восхождений на любой 6000-7000-к в Непале, 6000-7000 в Южной Америке и пик Ленина и Хан-Тенгри. Начнем с того что для восхождения у вас будет несколько комплектов вещей: комплект треккинговой одежды и обуви, которую вы будете использовать на высотах до 5000-5000 м, комплект основной одежды для восхождения, отдельный комплект вещей для бивака/сна. Начнем по порядку, с одежды для треккинга и нижних слоев.

Это практически идеальный список снаряжения. Рассмотрю основные пункты, без губной помады, крема и гигиенических пренадлежностей.

Базовые слои

Футболки и термобелье

На треккинге вам достаточно будет пары футболок из синтетических дышащих материалов и нужное количество нижнего белья из обычного хлопка.

Для восхождения девушкам не рекомендуется одевать стринги и бикини. Оптимально боксерские трусы, можно из дышащих материалов или мерино. В период восхождения вы будете использовать разные комбинации функционального белья (термобелья), которое будет вас греть и отводить избыток влаги. Во время высокой активности я предпочитаю легкое белье, которое максимально отводит влагу. Не люблю сильно компрессионное белье, которое стягивает. Для длительных походов рекомендую белье посвободнее.

Например, в весенней экспедиции этого года я открыл для себя термобелье отечественного производителя CATCH.  У меня был комплект: термоджемпер Catch Frodi из материала Polartec Power Wool Midweight и штаны из такого же материала. Оно прекрасно отводило влагу, но при этом хорошо грело в период слабой активности, на станциях и во время привалов.

Для сна, а так же во время восхождения я одевал более теплое белье Catch Gardi Zip из материала Polartec Power Grid Hiwarmth.

Футболка ХБ для сна и отдыха вечером в лодже.

На ноги дополнительным слоем шли флисовые штаны, в которых я спал. Catch Ben 100, выполненные из материалов Polartec Classic 100.

Штаны мужские Catch Ben 200 Black

Носки

В качестве основных ходовых носков я не стал заморачиваться и использовал обычные треккинговые носки от Decatlone их было несколько пар, которые я успешно стирал во время дневок. В период восхождения на Айленд Пик я одевал более теплые носки от Lorpen Lorpen T2W(37.5% Merino Wool, 37.5% Acrylic, 15% Nylon, 10%), в которых на Амадаблам мне показалось холодно и конечно на штурм лучше одевать, что-то потеплее например, Lorpen T3HTM (51% Primaloft, 29% Nylon, 10% MerinoWool, 10% Stretch Nylon with Lycra). Для сна у меня были теплые, флисовые носки Catch  Polartec PowerStretch PRO. Они очень приятны на ощупь, и просто в них было хорошо и комфортно по вечерам, сидя возле печки в лодже.

Термоноски Catch Socks Grey

Перчатки

На переходах в долине как защиту от пыли и ультрафиолета я брал тонкие перчатки Catch из материала Polartec Power Grid, но в целом подойдут любые тонкие перчатки. Без них кожа очень быстро сохнет на ветру + солнце. Выше 5000 м тонких перчаток было недостаточно и я одевал флисовые перчатки от Colambia c omni-heat.

Так же для Амадаблам хорошо взять отдельно пару кожаных перчаток для работы с веревкой. Так как здесь вас ждет много жумаринга, дюльферов и обычные флисовые перчатки быстро изнашиваются.

Голова

Внизу я хожу обчыно в обычной бейсболке/кепке, на шею иногда одевал баф. Выше неизменный спутник была шапка Catch Vagni из классического полартека. Очень удобная, хорошо сидит под шлемом, легкая, дышит и греет.

Верхний слой, утепление

Поверх термобелья/футболки я одевал гибридную кофту Catch Bruni Mex (это может быть любая теплая кофта из материалов Polartec и аналогов, удобно когда есть капюшон). Основной ее особенностью является гибридная конструкция, которая сочетает в себе фронтальные панели из утеплителя G-Loft и основную часть изделия сделана из Polartec High Loft. Благодаря сочетанию материалов кофта при малом весе сочетает в себе хорошие теплоизоляционные качества и хорошо отводила избыток влаги. Кофта очень стильная, поэтому в городе я провел в ней тоже очень много времени.

 Штаны

Внизу на треккинге обычные, синтетические штаны, которые ничего не весят и будут продуваться.
Выше поверх термобелья я одевал softshell, который хорошо защита от ветра, немного грел, но не всегда хорошо отводил влагу. Такой комбинации мне хватало до 5500 м.

В день восхождения на Айленд Пик и Амадаблам я использовал комбинацию термобелье низ+флисовые штаны + штаны primaloft Montane flux. Эти три слоя практически не пробиваемы для ветра и холода.
Штаны montane flux их удобство, что их можно одеть поверх всех слоев не разуваясь (самосбросы) и можно регулировать температуру по средствам вентиляции. Это очень актуально на спуске с вершины, когда температура может меняться в положительную сторону.

Купить Брюки MONTANE Flux Pants в Киеве и Украине в магазине Команда ЭКС

Еще одна комбинация для горы это: термобелье, обычные ходовые штаны/софтшел и поверх всего этого как утепление самосбросы из мембраны или софтшел, которые вы оденете поверх, в случае если погодные условия изменятся либо наоборот так же быстро снимете. Как вариант вы можете использовать комбинацию термобелье+флис+софтшел.

Куртка

В качестве верхнего слоя на Амадаблам, более предпочтительна одежда из софтшел. Так как здесь половина пути идет по скальному гребню, где есть большая вероятность, что одежда будет вытираться об острые скалы. Для всех остальных районов в качестве верхних слоев можно использовать комплект из технологичных мембран с характеристиками водонепроницаемость/паропроводимость 15000/15000 и выше, либо GoreTex.

В весенней экспедици на Амадаблам мы использовали софтшел от fram-equip.

Теплые слои

Пуховый свитер

Для биваков и треккинга в долине хорошо взять с собой обычный пуховый свитер/ прималофт с весом утеплителя 150-200 грам, которую вы будете одевать во время привалов и вечером в лодже.

Что такое пуховый свитер и как его выбрать — Блог «Спорт-Марафон»

Теплая куртка.

Пуховая или прималофт. Количество пуха 800-850 FP, не меньше 400 грамм пуха в изделии. Куртки можно комбинировать и одевать при необходимости все вместе. Важно, чтобы основная теплая куртка была свободная, не сковывала движения (когда выбираете куртку очень хорошо под нее одеть два флиса, чтобы понять, как она будет сидеть на вас в походных условиях). Обязательно наличие капюшона, и куртка должна максимально закрывать вашу поясницу и ягодицы.
Уже несколько лет я пользуюсь курткой Montane Deep heat. Она очень компактная, легкая и рассчитана на высоты до 7000 м.

Montane Deep Heat Jacket, Trekkinn

Варежки и перчатки

В качестве утепления на руки большую часть времени я использовал верхонки из софтшела от fram-equip. Удобство этих верхонок это то, что они есть прорезь в ладошках, благодаря которой, не снимая рукавицы можно выполнить более точную работу. Руками тепло + защита от влаги.

Рукавиці Softshell Fram Equipment
 

Теплые варежки я практически не использовал, но они были. С собой я взял пару Broad от fram-equip. Они сделаны с усилением на ладонях, наполнитель синтетический, что позволяет их использовать в любую погоду.

Купити рукавиці Fram Broad салатові за найкращою ціною, відгуки, львів | Львів | Highlander

 Пуховые шорты

Для девушек и тех, кто боится замерзнуть рекомендую взять пуховые шорты (прималофт). Защита вашей 5-й точки опоры в моменты долгих ожиданий, при сильном ветре и резком изменении погоды.

Обувь

  • Кроксы для душа и ночевок в лоджах
  •  Треккинговые ботинки для акклиматизации и подходов в базовый лагерь.
  •  Основная высотная обувь. Ботинки должны быть двухслойные, утепленные. Уже несколько лет я ходу в Lasportiva G2 SM, которые прекрасно держат ногу на различном рельефе, и хорошо держат тепло на высотах 6000 м и выше. Внутренний ботинок съемный.

Купить Ботинки La Sportiva Trango G2 SM | Мужская обувь в Украине и Киеве - Бизон

Остальное

Очки

Очень хорошо иметь пару очков хамелионов. Напрмер julbo shield, в таких очках комфортно в долинах при слабом освещении, а также хорошо защищают от лишнего света высоко на ледниках. Категория защиты 2-4. Можно иметь просто две пары очков обычные для походов по долине и высотные со степенью защиты 4.

Julbo Shield Sunglasses

 Маска горнолыжная

Нужная вещь на случай пурги и как запасной аксессуар на случай утери основных очков. Категория защиты 3-4.

 Баф/повязка.

Через баф очень хорошо дышать когда холодный воздух, ветер, дополнительная защита лица вместо балаклавы. Можно использовать как головной убор, шарф и как полотенце, а иногда как купальник и плавки :).

Гермомешок

Защитить вещи от влаги и просто собрать их позволяет гермомешки, оптимально иметь 2 шт. по 20 л.

Гермомешок Terra Incognita DryLite - цены, отзывы, характеристики | Интернет-магазин AlpSport

 Аварийное спасательное одеяло

Изотермическое одеяло из алюминиевой фольги, куда захочется спрятаться в экстремальной ситуации.

Спасательное одеяло Emergency blanket ZARYS - изображение 1

Налобный фонарик

Любой фонарик, который имеет понятную и логичную систему переключений режимов,  «красный свет» и яркость от 100 лмн.

 Бивак

Спальник

После ряда экспериментов понял, что оптимально для высот 6000-7000 спальник с весом наполнителя (пуха) 800-1000 грамм, 800-850 FP. При таком количестве пуха спальник будет поддерживать вашу температуру при -10…-20 С. Суммарный вес спальника выходит  1200-1600 грамм. Более теплые спальники нет смысла брать, так как будут занимать больше места, тяжелее. По факту вас ждет 2-3 ночевки на высотах 6000 м и более, но в эти пару дней можно спать в одежде. Главное хорошо утеплить ноги: одеть варежки на ноги, укутать пуховым свитером, засунуть ноги в рюкзак.

Купить Спальный мешок Millet Trilogy Edge (EN 2/-4/-21°C) в магазине Робинзон

Так же можно купить простынку – liner, которая имеет размер кружки, вес 150 грамм, но добавляет тепла в среднем 5 градусов к тому что есть.

 Коврик

Любой коврик (надувной или пенка) весом до 500 грамм и теплоизоляцией R-value более 3х. Ижевский не подойдет :).

Коврик Therm-A-Rest RidgeRest SOLite Large | Магазин Top Rope

 Посуда

Ложка, кружка, нож. Склоняюсь к тому, что пару дней можно спокойно жить на сублиматах, сухой еде.

Фляга металлическая для воды 1,5 л. Этого объема мне хватает, в среднем на 10-12 часов восхождения. Залейте горячую воду сутра и поставьте флягу в теплую варежку, у вас будет на 3-5 часов теплое питье, этого достаточно, чтобы согреть организм в ночные часы.

 Термос

По желанию. В среднем литровый термос весит 500-700 грамм без воды, одного литра питься обычно мало. Поэтому нести дополнительные 500 грамм на себе решать вам.

 Рюкзак и сумки

Очень удобно ехать на трек/экспедицию с баулом, а еще удобнее если он на колесиках. Объем 100 литров и более. Часть ваших вещей во время подъема понесет портер, нести чемодан не так удобно как баул из мягкой ПВХ ткани.

Дорожная сумка The North Face Base Camp Duffel - L модель NF0A52SBZU31 — фото - INTERTOP

 Основной рюкзак

Альпинистский рюкзак объемом 35-45 л. Сюда вы сложите ваши личные вещи, спальник, коврик, еду и часть снаряжения на период 4-5 дней (выход на штурм). Рюкзак должен иметь регулируемые лямки, пояс, клапан, который можно отстегнуть и тубус. Весной я использовал отличный рюкзак от fram-equip Lukla 38. Рюкзак очень легкий и удобный.

 Специальное снаряжение

  • Система альпинистская

Удобная система, которая налезет поверх всех ваших слоев, с возможностью регулировки ног. Можно взять облегченную типа Petzl Altitude.

Альтанка для альпінізму Petzl Altitude

  • Усы самомостраховки – 2 шт. Один длинный 120 см, и второй короткий 60 см. Можно сделать из петель, либо купить готовые конструкции.Самостраховка Petzl Spelegyca
  • Карабины 4 шт. (два больших типа HMS)
  • Cпусковое устройство типа Reverso /ATX guide 

Petzl Reverso (D017AA) купить в интернет-магазине: цены на cтраховочно-спусковое устройство Petzl Reverso (D017AA) - отзывы и обзоры, фото и характеристики. Сравнить предложения в Украине: Киев, Харьков, Одесса, Днепр на Hotline.ua

  • Жумар
  • Петля прусика
  • Узел Маршара - Французский прусик - Узлы для альпинизма
  • Петля под ногу (педаль) 3 м , 6 мм, либо петля страховочная 100 см.
  • Шлем защитный, альпинистский
  • Ледобур – 1 шт.
  • Ледоруб классический (поменьше и полегче), в идеале он вам пригодиться для фотосессии на вершине не более. Например Petzl Gully

Всем удачных восхождений!

Подробнее о восхождении на Амадаблам можно узнать по ссылке.

Автор стать горный гид, основатель Extreme Guide Иванченко Олег

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

2000
wpDiscuz

Заполните форму ниже, чтоб получить скидку!

Ваше имя (обязательно)
Ваш телефон (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)

* Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам** Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности

Отправьте заявку в путешествие мечты

Ваше имя (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)
Ваш номер телефона (обязательно)

* Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам** Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности

Задайте нам вопрос, заполнив поля ниже

Ваше имя (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)
Ваш номер телефона (обязательно)
Ваш вопрос (обязательно)

* Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам** Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности