Идеальное питание в походе (часть 2)

Часть 2 Основы составления рациона для походов и восхождений Завтрак должен быть не сильно жирный и плотный, стоит использовать продукты, содержащие клетчатку (молочный рис с сухофруктами, гречка, пшеничная каша, молочная овсянка и сухофрукты, возможно небольшое количество сыра). Важно, что на завтрак должно быть больше углеводов, чем белков, так как усвоение белков в утреннее время хуж...

Идеальное питание в походе (часть 1)

Часть 1 В любом походе есть человек, который отвечает за процесс организации питания. От правильного питания и наличия полезных веществ зависит скорость восстановления организма и в результате, успешность вашего мероприятия. Поэтому в туристских спортивных походах, восхождениях есть должность завпрода, в коммерческих мероприятиях это повар, помощник гида или гид. Сразу оговоримся, что, хо...

Бесплатный вебинар “Идеальное питание в походе”

3 марта ты узнаешь как похудеть, как не похудеть или даже набрать вес в походе.

Заполните форму ниже, чтоб получить скидку!

Ваше имя (обязательно)
Ваш телефон (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)

* Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам** Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности

Отправьте заявку в путешествие мечты

Ваше имя (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)
Ваш номер телефона (обязательно)

* Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам** Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности

Задайте нам вопрос, заполнив поля ниже

Ваше имя (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)
Ваш номер телефона (обязательно)
Ваш вопрос (обязательно)

* Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам** Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности