Восхождение на пик Лобуче + треккинг к Эвересту через озера Гокио

• виза делается в аэропорту по прилету и не требует доп. документов;
• загранпаспорт;
• 4 фотокарточки 3×4 для оформления визы и пермита;
• страховка НС и мед. (страховка с покрытием не менее 10000 у.е. и должна страховать риски связанные с активным нахождением в горах).

Встреча группы в а/п Катманду время уточняется уже когда нам точно известно ваше время прилета.
– из Киева:  Air Arabia, Flydubai, через Дели (Киев-Дели-Киев на Аэрофлот и Дели-Катманду-Дели на Air India / IndiGo / JetLite, индийская виза не нужна).

Важная особенность треккинга в Непале в том, что у вас есть возможность отдать большую часть нужного на треке груза носильщику, и тем самым, сделать счастливым и вас, и непальца, которому вы поможете заработать 15-20 $. Хотя вы можете и отказаться от этой услуги. Средний вес рюкзака у портера 25 кг. А жить и питаться мы будем в лоджиях.

В Катманду мы живем в комфортабельном отеле ***, где городские и ненужные вещи мы сможем оставить на хранение.

Поэтому на трек мы берем все самое нужное: ходовая одежда. Нужно учесть, что внизу первые 2-3 дня будет очень тепло и обычный наряд – шорты, футболка и панамка, платок на шею. Выше прохладнее, поэтому нужные треккинговые штаны, куртка ветровочная. Фен, завивку для волос и портативный тостер лучше оставить дома.

Так как ночевать мы будем в лоджиях, то нужен спальник на температуру комфорт 0…- 5 С. Наличие более легкого спальника – не беда, так как всегда можно попросить теплое одеяло и укрываться им сверху, особенно в Лобуче и Горак- Шепе. Также для ночевок и длинных вечеров в верхних лоджиях иметь обязательно термобелье, комплект флисовая кофта и штаны + теплая куртка или пуховый свитер, шапка и перчатка, очки (в общем,  все по списку), для душа иметь отдельные сланцы/шлепки и полотенце. Рюкзак на 25-35 литров, куда вы положите термос или воду, ценные вещи, куртку и утеплиться, и другие вещи, нужные в течение дня, и который будете нести самостоятельно.

Лоджия – это такой гостевой дом, где размещение по 2-3 человека в комнате, на этаже душ и туалет, внизу столовая. Условия на порядок хуже, чем в привычном отеле, но все же лучше, чем в палатке. Для комфортабельной ночевки рекомендуем брать спальник (так как ночью бывает достаточно прохладно и покрывало, которое есть в номере, греет не особо). В верхних селах возможно также отсутствие света и стационарного душа (возможность помыться только из ведра с горячей водой). Комнаты в хижинах самые простые с двумя-тремя кроватями.

Питаться мы будем в лоджиях, где можно заказать поесть из меню. Цена тарелки риса + салат 7-8$. Средний чек по еде выходит  в день 20-25$ — завтрак, обед и ужин. Настройтесь на то, что кухня основана на рисах и лапше из риса и на завтраки овсянки. Хлеб очень дорогой. Шоколад и печенье стоит 3-4 у.е. К тому же о блюдах из мяса в верхних лоджиях лучше забыть на некоторое время. Вы можете взять с собой какие-то продукты, которые на треке не будет: колбаса, консервы, шоколад, сухофрукты, портативную горелку и на привалах греть себе чай с бутербродами. Но учтите, что приготовление своей пищи в лоджиях не разрешено, хозяева-шерпы против того, чтобы люди питались вне их столовой (так у них построен бизнес), они берут небольшую плату за жилье, а основную прибыль строят на продаже еды.  Горелку и небольшой котелок в любом случае есть смысл брать, чтобы кипятить себе чай в неограниченном количестве.

Местные дети любят сладости и охотно дают себя фотографировать взамен на конфетку или шоколад.
Питание в Катманду в ресторане в день выходит тех же 25-30 у.е. в колоритных заведениях  для местных  15-20 у.е.

Учтите, что суммарный вес, который вы сможете отдать портеру – 10 кг с человека. Ваш маленький рюкзак будет весить до 5-7 кг.

У гидов будет походная аптечка для экстренной медицины, но наличие личного лейкопластыря, таблеток от головной боли, анти-простудных средств и обезболивающих обязательно + витамин С и группы В для лучшей адаптации в горах.

Связь на треке 3G – при наличии местной симки только до Намче-Базар. Выше интернет только платный 3 $ за 100 мБ.

В Катманду погода жаркая, обычная температура +25… +30°С.
На треке в горах первые пару дней +20… +15°С, но дальше будет холодать. Днем -5°С, ночью – до -10… -15°С.

Данный маршрут проходит на высотах выше 4000 метров, где солнечная радиация в разы сильнее, чем на равнине, горный климат и разряженный воздух влияет на состояние организма первые 5 -7 дней трека. В случае неправильной акклиматизации и быстрого набора высоты у вас может развиваться горная болезнь.

Поэтому нами разработана специальная программа акклиматизации и контроля состояния каждого участника на маршруте. Трек технически не сложный и идет по горной дороге, но требует хорошей физической подготовки и соблюдения правил безопасности в горах. Все указания гида на маршруте обязательны к выполнению!

Отсутствие болезней, несовместимых с активным туризмом: Список болезней

Особенности акклиматизации в высоких горах

Физическая и моральная подготовка перед восхождениями и походами в горах