Тренировки перед походом

Посмотреть:

Видео-Лекция. Как правильно тренироваться перед походом.

Видео. Как тренироваться перед походами в горах. Ч. 1

Видео.Как тренироваться перед походами в горах. Ч. 2

Видео.Как тренироваться перед походами в горах. Ч. 3

Видео.Горная болезнь. Высотная адаптация. Как избежать горной болезни?

Почитать:

Физическая и моральная подготовка перед походом и восхождением.

Болезни и горы

Акклиматизация в горах