Список спорядження на Амадаблам та 6000-ки Непалу - ExtremeGuide

Список спорядження на Амадаблам та 6000-ки Непалу

Стаття заснована на власному досвіді одного з найдосвідченіших гідів Олега Іванченко. Поради та рекомендації в підготовці спорядження для сходження.

Мій список спорядження на Амадаблам. Цей список є достатньо об’ємним і складений на основі мого багаторічного досвіду роботи в Непалі під час сходжень на 6000-ки Айленд Пік, Мера Пік, Лобуче і звісно Амадаблам. Загалом цей список універсальний та з незначними доповненнями/змінами підійде для сходжень на будь-який 6000-7000-к у Непалі, 6000-7000 у Південній Америці і пік Леніна і Хан-Тенгри.

Почнемо з того, що для сходження у вас буде кілька комплектів речей: комплект трекінгового одягу та взуття, яке ви використовуватимете на висотах до 5000-5000 м, комплект основного одягу для сходження, окремий комплект речей для біваку/сну. Почнемо по порядку, з одягу для трекінгу та нижніх шарів.
Це практично ідеальний список спорядження. Розгляну основні пункти, без губної помади, крему та гігієнічних приладдя.

Базові шари

Футболки і термобілизна

На трекінгу вам достатньо буде пари футболок із синтетичних дихаючих матеріалів та потрібна кількість нижньої білизни зі звичайної бавовни.

Для сходження дівчатам не рекомендується одягати стрінги та бікіні. Оптимально боксерські труси можна з дихаючих матеріалів або мерино. У період сходження ви використовуватимете різні комбінації функціональної білизни (термобілизни), яка вас грітиме і відводити надлишок вологи. Під час високої активності я віддаю перевагу легкій білизні, яка максимально відводить вологу. Не люблю сильно компресійну білизну, яка стягує. Для тривалих походів рекомендую більш вільну білизну.

Наприклад, у весняній експедиції цього року я відкрив для себе термобілизну вітчизняного виробника CATCH. У мене був комплект: термоджемпер Catch Frodi із матеріалу Polartec Power Wool Midweight та штани з такого ж матеріалу. Воно чудово відводило вологу, але при цьому добре гріло в період слабкої активності, на станціях та під час привалів.

Для сну, а також під час сходження я одягав теплішу білизну Catch Gardi Zip з матеріалу Polartec Power Grid Hiwarmth.

Футболка бавовняно-паперова для сну і відпочинку ввеері в лоджі.

На ноги додатковим шаром йшли флісові штани, в яких я спав. Catch Ben 100, виконані з матеріалівPolartec Classic 100.

Штаны мужские Catch Ben 200 Black
Шкарпетки

В якості основних ходових шкарпеток я не став морочитися і використовував звичайні шкарпетки від Decatlone їх було кілька пар, які я успішно прав під час дення. У період сходження на Айленд Пік я одягав тепліші шкарпетки від Lorpen Lorpen T2W (37.5% Merino Wool, 37.5% Acrylic, 15% Nylon, 10%), в яких на Амадаблам мені здалося холодно і, звичайно, на штурм краще одягати, щось тепліше, наприклад, Lorpen T3HTM (51% Primaloft, 29% Nylon, 10% MerinoWool, 10% Stretch Nylon with Lycra). Для сну у мене були теплі, флісові шкарпетки Catch Polartec PowerStretch PRO. Вони дуже приємні на дотик, і просто в них було добре та комфортно вечорами, сидячи біля печі в лоджі.

Термоноски Catch Socks Grey
Перчатки

На переходах у долині як захист від пилу та ультрафіолету я брав тонкі рукавички Catch з матеріалу Polartec Power Grid, але загалом підійдуть будь-які тонкі рукавички. Без них шкіра дуже швидко сохне на вітрі + сонце. Понад 5000 м тонких рукавичок було недостатньо і я одягав флісові рукавички від Colambia c omni-heat.

Також для Амадаблам добре взяти окремо пару шкіряних рукавичок для роботи з мотузкою. Так як тут на вас чекає багато жумарингу, дюльферів і звичайні флісові рукавички швидко зношуються.

Голова

Внизу я ходжу зазвичай у звичайній бейсболці/кепці, іноді на шию одягав баф. Вище незмінний супутник була шапка Catch Vagni із класичного півартеку. Дуже зручна, добре сидить під шоломом, легка, дихає та гріє.

Верхній шар, утеплення

Поверх термобілизни/футболки я одягав гібридну кофту Catch Bruni Mex (це може бути будь-яка тепла кофта з матеріалів Polartec та аналогів, зручно коли є капюшон). Основною її особливістю є гібридна конструкція, яка поєднує в собі фронтальні панелі з утеплювача G-Loft і основну частину виробу зроблена з Polartec High Loft. Завдяки поєднанню матеріалів кофта при малій вазі поєднує в собі хороші теплоізоляційні якості та добре відводить надлишок вологи. Кофта дуже стильна, тому в місті я провів у ній також дуже багато часу.

Штани

Внизу на треккинге обычные, синтетические штаны, которые ничего не весят и будут продуваться.
Выше поверх термобелья я одевал softshell, который хорошо защита от ветра, немного грел, но не всегда хорошо отводил влагу. Такой комбинации мне хватало до 5500 м.

В день восхождения на Айленд Пик и Амадаблам я использовал комбинацию термобелье низ+флисовые штаны + штаны primaloft Montane flux. Эти три слоя практически не пробиваемы для ветра и холода.
Штаны montane flux их удобство, что их можно одеть поверх всех слоев не разуваясь (самосбросы) и можно регулировать температуру по средствам вентиляции. Это очень актуально на спуске с вершины, когда температура может меняться в положительную сторону.

Штани montane flux pants

Ще одна комбінація для гори це: термобілизна, звичайні ходові штани/софтшел і поверх всього цього як утеплення самоскиди з мембрани або софтшел, які ви одягнете поверх, якщо погодні умови зміняться або навпаки так само швидко знімете. Як варіант ви можете використати комбінацію термобілизни+фліс+софтшел.

Куртка

В якості верхнього шару на Амадаблам, кращий одяг з софтшел. Бо тут половина шляху йде скальним гребенем, де є велика ймовірність, що одяг витиратиметься об гострі скелі. Для всіх інших районів як верхні шари можна використовувати комплект з технологічних мембран з характеристиками водонепроникність/паропровідність 15000/15000 і вище, або GoreTex.

У весняній експедиці на Амадаблам ми використовували софтшел від fram-equip.

Теплы шари

Пуховый светр

Для биваків і трекінгу в долині добре взяти з собою звичайний пуховий светр/прімалофт з вагою утеплювача 150-200 г, яку ви одягатимете під час привалів і ввечері в лоджі.

Что такое пуховый свитер и как его выбрать — Блог «Спорт-Марафон»
Тепла куртка

Пухова або прімалофт. Кількість пуху 800-850 FP, не менше 400 г пуху у виробі. Куртки можна комбінувати та одягати при необхідності всі разом. Важливо, щоб основна тепла куртка була вільна, не сковувала рухи (коли вибираєте куртку дуже добре під неї одягнути два фліси, щоб зрозуміти, як вона сидітиме на вас у похідних умовах). Обов’язково наявність капюшона, і куртка повинна максимально закривати ваші поперек та сідниці.
Вже кілька років користуюся курткою Montane Deep heat. Вона дуже компактна, легка та розрахована на висоти до 7000 м.

Montane Deep Heat Jacket, Trekkinn
Рукавиці та перчатки

Як утеплення на руки більшу частину часу я використовував верхівки із софтшелу від fram-equip. Зручність цих верхівок це те, що вони є прорізом у долоньках, завдяки якому, не знімаючи рукавиці, можна виконати більш точну роботу. Руки тепло + захист від вологи.

Рукавиці Softshell Fram Equipment

Теплі рукавиці я практично не використав, але вони були. Із собою я взяв пару Broad від fram-equip. Вони зроблені з посиленням на долонях, синтетичний наповнювач, що дозволяє їх використовувати в будь-яку погоду.

Купити рукавиці Fram Broad салатові за найкращою ціною, відгуки, львів | Львів | Highlander
 Пухові шорти

Для дівчат і тих, хто боїться замерзнути, рекомендую взяти пухові шорти (прималофт). Захист вашої 5-ї точки опори в моменти довгих очікувань, при сильному вітрі та різкій зміні погоди.

Взуття

Решта

Окуляри
Julbo Shield Sunglasses

Дуже добре мати пару окулярів хамеліонів. Наприклад, julbo shield, в таких окулярах комфортно в долинах при слабкому освітленні, а також добре захищають від зайвого світла високо на льодовиках. Категорія захисту 2-4. Можна мати просто дві пари окулярів: звичайні для походів долиною і висотні зі ступенем захисту 4.

 Маска гірськолижна

Потрібна річ на випадок завірюхи і як запасний аксесуар на випадок втрати основних окулярів. Категорія захисту 3-4.

 Баф/пов’язка.

Через баф дуже добре дихати коли холодне повітря, вітер, додатковий захист обличчя замість балаклави. Можна використовувати як головний убір, шарф та як рушник, а іноді як купальник та плавки :).

Гермомішок

Захистити речі від вологи та просто зібрати їх дозволяє гермомішки, оптимально мати 2 шт. по 20 л.

Гермомешок Terra Incognita DryLite - цены, отзывы, характеристики | Интернет-магазин AlpSport
Аварійна рятувальна ковдра

Ізотермічна ковдра з алюмінієвої фольги, куди захочеться сховатися в екстремальній ситуації.

Термоковдра рятувальна Emergency blanket ZARYS
Начільний ліхтарик

Будь-який ліхтарик, який має зрозумілу та логічну систему перемикань режимів, «червоне світло» та яскравість від 100 лмн.

 Бівак

Спальник

Після ряду експериментів зрозумів, що оптимально для висот 6000-7000 спальник із вагою наповнювача (пуху) 800-1000 грам, 800-850 FP. При такій кількості пуху спальник підтримуватиме вашу температуру при -10…-20 С. Сумарна вага спальника виходить 1200-1600 грам. Тепліші спальники немає сенсу брати, оскільки займатимуть більше місця, важчі. За фактом на вас чекає 2-3 ночівлі на висотах 6000 м і більше, але в ці пару днів можна спати в одязі. Головне добре утеплити ноги: одягнути рукавиці на ноги, укутати пуховим светром, засунути ноги в рюкзак.

Купить Спальный мешок Millet Trilogy Edge (EN 2/-4/-21°C) в магазине Робинзон

Так само можна купити простирадло – liner, яке має розмір кружки, вага 150 грам, але додає тепла в середньому 5 градусів до того, що є.

 Килимок

Будь-який килимок (надувний або пінка) вагою до 500 грам та теплоізоляцією R-value більше 3х. Іжевський не підійде :).

Коврик Therm-A-Rest RidgeRest SOLite Large | Магазин Top Rope
 Посуд

Ложка, кухоль, ніж. Схиляюся до того, що кілька днів можна спокійно жити на субліматах, сухій їжі.
Фляга металева для води 1,5л. Цього обсягу мені вистачає в середньому на 10-12 годин сходження. Залийте гарячу воду сутра і поставте флягу в теплу рукавичку, у вас буде на 3-5 годин тепле питво, цього достатньо, щоб зігріти організм вночі.

 Термос

За бажанням. У середньому літровий термос важить 500-700 г без води, одного літра питися зазвичай мало. Тому нести додаткові 500 г на собі вирішувати вам.

 Рюкзак і сумки

Дуже зручно їхати на трек/експедицію з баулом, а ще зручніше, якщо він на коліщатках. Об’єм 100 літрів і більше. Частину ваших речей під час підйому понесе портер, нести валізу не так зручно, як баул з м’якої тканини ПВХ.

Дорожная сумка The North Face Base Camp Duffel - L модель NF0A52SBZU31 — фото - INTERTOP
 Основний рюкзак

Альпіністський рюкзак об’ємом 35-45 л. Сюди ви складете ваші особисті речі, спальник, килимок, їжу та частину спорядження на період 4-5 днів (вихід на штурм). Рюкзак повинен мати регульовані лямки, пояс, клапан, який можна відстібнути та тубус. Навесні я використав відмінний рюкзак від fram-equip Lukla 38. Рюкзак дуже легкий та зручний.

Спеціальне спорядження

Зручна система, яка налізе поверх всіх ваших верств, з можливістю регулювання ніг. Можна взяти спрощену типу Petzl Altitude.

Альтанка для альпінізму Petzl Altitude

Карабіни 4 шт. (два великі типи HMS)
Спусковий пристрій типу Reverso/ATX guide

Petzl Reverso (D017AA) купить в интернет-магазине: цены на cтраховочно-спусковое устройство Petzl Reverso (D017AA) - отзывы и обзоры, фото и характеристики. Сравнить предложения в Украине: Киев, Харьков, Одесса, Днепр на Hotline.ua
Жумар для альпінізму

Всім вдалих сходжень!

Детальніше про сходження на Амадаблам можна дізнатися за посиланням.

Автор статті гірський гід, засновник Extreme Guide Іванченко Олег