Подготовка к походу

Как часть подготовки к восхождению на Казбек или Монблан – это физические тренировки. Подъем на эти вершины под силу любому здоровому человеку, но требует хорошей физической выносливости и силы. Людям, которые регулярно занимаются спортом, подготовка к восхождению не будет проблемой....

Межсезонье в Карпатах (Поход на Петрос и Говерлу, Поход по Черногорскому хребту, Поход на г. Шпицы и другие туры) можно рассматривать с октября по май включительно. Для этого периода в горах характерны резкие колебания температур. Иногда колонка на термометре может...

Cписок снаряжения на теплые почти 7000м Аконкагуа и Охос Дель Саладо в Южной Америке. Этот список достаточно объемный и составлен на основании моих неоднократных экспедиций на Аконкагуа и Охос Дель Саладо. В целом этот список универсальный и с незначительными дополнениями/изменениями...

Основное Начнем с рюкзака. По моему твердому опыту, если грамотно подходить к подбору снаряжения, не брать три комплекта термобелья и флисок, то для похода 3-6 дней в Карпатах летом хватает рюкзака объёмом 40-60 литров. Поэтому первое на что мы обращаем...

Мой список снаряжения на Амадаблам. Этот список достаточно объемный и составлен на основании моего многолетнего опыта работы в Непале во время восхождений на 6000-ки Айленд Пик, Мера Пик, Лобуче и конечно Амадаблам. В целом этот список универсальный и с незначительными...

Восхождение на Маттерхорн. Общие рекомендации, что нужно знать и как тренироваться Самая узнаваемая и одна из самых знаковых гор в Альпах. Матерхорн — 4478 м. Гора примечательна своей почти пирамидальной формой, ещё большую выразительность ей придает, то что она стоит...

Автор: Александр Мороз Горный гид на Эльбрусе, Казбеке, Ушбе, пике Ленина, Хан-Тенгри и других вершинах Памира, Тянь-Шаня и Кавказа. Стаж занятий альпинизмом — 8 лет, работа горным гидом — 5 лет. 2 с.р по альпинизму, восхождения до 5Б к.т. на...

Автор: Гошовская Леся  Горный гид на Кавказе, в Крыму, Карпатах, на Памире Спортивный опыт:10 лет в горах: инструктор альпинизма, 1 разряд по спортивному туризму, 1 разряд по альпинизму. Стаж работы гидом — 2 года. Руководитель Хмельницкой областной федерации альпинизма и скалолазания...

Автор: Крамаренко Александр Горный гид по Крыму, Кавказу (Эльбрус, Приэльбрусье, Казбек, Ушба, Ушгули), Альпам ( долина Шамони, Монблан, Маттерхорн), Тянь-Шаню ( район Туюк-Су), Карпатам ( Украина и Румыния). Спортивный опыт: Кандидат в мастера спорта по альпинизму, 1 с.р по скалолазанию, 2...

Всем доброго времени суток, меня зовут Четверик Станислав.Я работаю в компании ЭкстримГид. Основное время работаю гидом на Эльбрусе и Казбек. Совершил 25 восхождений на Эльбрус, а также 5 восхождений на Казбек. Так же опыт 6000 в Непале и 7000 в...

ВАЖНО: В поход берите всегда только ваши разношенные, проверенные ботинки, не стоит покупать их, например, в Катманду за 2 дня до трека, перед треком к базовому лагерю Эверест. БРЕНД: Не думайте о нем — неважно, что носят ваши друзья. Важны...

Основное Сумка-баул  70-100 л.  Рюкзак  штурмовой, альпинистский 35-45 л. Спальник комфорт -10 С…-15С. Коврик (желательно иметь толстый и теплый коврик) (Подробнее о выборе коврика); Обувь и одежда Ботинки альпинистские высотные, двухслойные Кроссовки/ботинки треккинговые (для акклиматизации) Обувь сменная (сандалии или сланцы); Гетры (бахилы,...