Підготовка до походу

Як частина підготовки до сходження на Казбек чи Монблан – це фізичні тренування. Підйом на ці вершини під силу будь-якій здоровій людині, але вимагає хорошої фізичної витривалості та сили. Людям, які регулярно займаються спортом, підготовка до сходження не буде проблемою....

Міжсезоння в Карпатах (Похід на Петрос і Говерлу, Похід по Чорногірському хребту, Похід на г. Шпиці та інші тури) можна розглядати період з жовтня по травень включно. Для цього періоду в горах характерні різкі коливання температур. Інколи стовпчик на термометрі...

Список спорядження на теплі майже 7000м Аконкагуа і Охос Дель Саладо у Південній Америці. Цей список є досить об’ємним і складений на підставі моїх неодноразових експедицій на Аконкагуа та Охос Дель Саладо. Загалом цей список універсальний і з незначними доповненнями/змінами...

Основне Почнемо з рюкзака. На мій твердий досвід, якщо грамотно підходити до підбору спорядження, не брати три комплекти термобілизни та флісок, то для походу 3-6 днів у Карпатах влітку вистачає рюкзака об’ємом 40-60 літрів. Тому перше, на що ми звертаємо...

Стаття заснована на власному досвіді одного з найдосвідченіших гідів Олега Іванченко. Поради та рекомендації в підготовці спорядження для сходження.

Сходження на Маттерхорн. Загальні рекомендації, що потрібно знати та як тренуватися Найвідоміша і одна з найзнакових гір в Альпах. Матерхорн – 4478 м. Гора примітна своєю майже пірамідальною формою, ще більшу виразність їй надає, що вона стоїть окремо від усіх...

Автор: Олександр Мороз Гірський гід на Ельбрусі, Казбеку, Ушбі, піку Леніна, Хан-Тенгрі та інших вершинах Паміру, Тянь-Шаню та Кавказу. Стаж занять альпінізмом – 8 років, робота гірським гідом – 5 років. 2 с.р з альпінізму, сходження до 5Б к.т. на...

Автор: Гошовська Леся  Гірський гід на Кавказі, у Криму, Карпатах, на Памірі. Спортивний досвід: 10 років у горах: інструктор альпінізму, 1 розряд зі спортивного туризму, 1 розряд з альпінізму. Стаж роботи гідом – 2 роки. Керівник Хмельницької обласної федерації альпінізму...

Автор: Крамаренко Олександр Гірський гід по Криму, Кавказу (Ельбрус, Приельбрусся, Казбек, Ушба, Ушгулі), Альпам (долина Шамоні, Монблан, Маттерхорн), Тянь-Шаню (район Туюк-Су), Карпатам (Україна та Румунія). Спортивний досвід: Кандидат у майстри спорту з альпінізму, 1 с.р зі скелелазіння, 2 с. з лижних...

Всім доброго часу доби, мене звати Четверик Станіслав.Я працюю в компанії ЕкстрімГід. Основний час працюю гідом на Ельбрусі та Казбеку. Здійснив 25 сходження на Ельбрус, а також 5 сходження на Казбек. Так само досвід 6000 у Непалі та 7000 у...

ВАЖЛИВО: У похід беріть завжди тільки ваші розношені, перевірені черевики, не варто купувати їх, наприклад, в  Катманду за 2 дні до треку, перед треком до базового табору Еверест. БРЕНД: Не думайте про нього — байдуже, що носять ваші друзі. Важливими...

Ми підготували список рекомендованого спорядження, яке потрібно взяти з собою для сходження на Аконкагуа.