Восхождение на Килиманджаро

Для участия в программе вам необходим действительный загранпаспорт, срок действия которого не менее 6 месяцев до даты старта программы. Визу в Танзанию вы получите в аэропорту, стоимость 50 USD.

В аэропорту города Моши вас встретит представитель компании (подробности будут ближе к старту). Оптимально прибывать в первые полдни, чтобы у вас было время отдохнуть от перелета и возможность собрать вещи на трек.

В Танзанию необходимо приезжать с долларами не старше 2009 года, в кафе и ресторанах можна платить картой.

Мы рекомендуем ехать на треккинг со своим снаряжением, поскольку у Моши нет специализированных магазинов с известными брендами одежды и обуви.

Здесь вы сможете взять на прокат только палки, спальник, коврик и некоторую одежду. Стоимость аренды единицы на всю программу 10$-15$.

Вещи, которые вам не нужны во время трека, можно оставить в гостинице, в отдельной сумке.

Вы должны быть готовы к интенсивному треккингу с набором высот 500-1000 м и переходами 10-15 км. Ночлегам в палатках на высотах выше 4000 м. К походным условиям, в том числе проживанию в палатке.

Вас будет сопровождать минимум два человека обслуживающего персонала, в том числе портеры, которым вы сможете знать свой баул/чемодан с вещами.

В Моше мы живем в комфортной гостинице 3*. Вы можете за доплату повысить комфорт, и мы забронируем вам отель более высокого класса. На треке мы живем в палатках, 1- или 2-местное размещение.

Трехразовое полноценное питание: Вкусные завтраки, на обед бутерброды с напитками, к ужину первые и вторые блюда.

Трехразовое полноценное питание: Вкусные завтраки, на обед бутерброды с напитками, к ужину первые и вторые блюда.

Типичное меню дня будет включать следующее:

Завтрак

• Овсяная каша
• Тост
• Блины
• Яйца
• Копченые колбасы
• Свежие фрукты (пинапл, дыня или апельсины)
• Чай / Кофе / горячий шоколад

Второй завтрак (ланч)

• Бутерброды
• Свежие фрукты
• Яйца вкрутую
• Булочки
• Фруктовый сок

Обед

• Суп
• Паста / рис / картофель
• Курица / говядина
• Овощи
• Салат
• Свежие фрукты
• Закуски

Закуски
Вы можете принести свои собственные закуски, чтобы обеспечить свое удовольствие и повысить свою энергию! Шоколад, как правило, лучший ответ, и если у него есть орехи, то даже лучше, но все, что вы выбираете, убедитесь, что это будет полезно. Если вы страдаете горняшкой, ваш аппетит может быть подавлен, эти закуски должны стать хорошим дополнением к вашим приемам пищи, поэтому убедитесь, что это то, что вам нравится есть! Порошкообразный энергетический напиток, такой как витаминизированный напиток Лукозейд, также является хорошим источником энергии и поможет со вкусом воды, если вы используете таблетки йода.

Климат на горе сильно меняется в зависимости от высоты. Мы пройдем через несколько климатических зон. В джунглях может быть +25 и выше, а на седьмой день, во время штурма, температура может падать до -10 градусов и ниже.В этой связи важно правильно подбирать одежду и спальник.

На Килиманджаро можно подниматься в любое время года. Больше всего осадков в апреле, мае и ноябре, однако в этот период в горах мало туристов, а саванна наливается зелеными цветами.

Перед восхождением на Килиманджаро рекомендуем иметь опыт 2-3-х дневных походов в Карпатах, Альпах на высотах 2000 м и выше.

Лучшим способом подготовиться к восхождению на Килиманджаро является бег и вилосипед. Начните тренировку за 3-4 месяца до старта программы, постепенно увеличивая время пробежек (в общей сложности должно быть 3-4 тренировки в неделю). Хорошим результатом можно считать 10-километровые пробежки без остановок.

— Отсутствие медицинских противопоказаний.
— Групповая аптечка находится у гида. Также необходимо иметь свое лекарство от индивидуальных заболеваний.

Для посещения Танзании прививки от желтой лихорадки не требуется. Исключение, если вы уезжаете из потенциально опасных стран (в основном центральная Африка).

Прививки от малярии не существует и принимать лекарства в целях профилактики тоже не нужно – это большая нагрузка на организм. Лекарство от малярии мы на всякий случай покупаем на месте, но еще ни одного случая заболевания в наших группах не было.

Если вы выбрали программу с сопровождением только местного гида, то кроме поддержки на этапах планирования и подготовки вы получите онлайн сопровождение нашей команды, что ваш поход прошел максимально комфортной.

Программу с местными гидами рекомендуем для тех, кто имеет опыт походов и базовые знания английского языка.

Чаевые местному обслуживающему персоналу в конце трека и сафари – обязательны. Чаевые собирают главный гид группы, которые затем делятся среди персонала. Чаевые обязательны независимо от того, поднялись ли вы на гору или нет!

Эта программа потенциально опасна для здоровья и жизни любого из участников.
Гиды обеспечат вам необходимую безопасность при соблюдении Вами Правил ТВ.
Решение о прекращении восхождения в условиях, угрожающих безопасности участников, находится в исключительной компетенции гида, сопровождающего группу на маршруте, и не подлежит обсуждению.

Группу во время трекинга сопровождает военная охрана. Поэтому вы можете быть уверены в безопасности вашей жизни на 100%

Отсутствие болезней, несовместимых с активным туризмом: Список болезней.

Особенности акклиматизации в высоких горах
Физическая и моральная подготовка перед восхождениями и походами в горах