Тренировкиперед походом

Калькулятор теста Купера Узнай уровень своей физической формы за 12 минут 🏃‍♂️ Дистанция, которую Вы пробегаете за 12 мин (м): Пол: Мужчина Женщина Возраст: Рассчитать результат Тест Купера – это простой и наглядный способ узнать эффективность использования кислорода вашим организмом...

Как часть подготовки к восхождению на Казбек или Монблан – это физические тренировки. Подъем на эти вершины под силу любому здоровому человеку, но требует хорошей физической выносливости и силы. Людям, которые регулярно занимаются спортом, подготовка к восхождению не будет проблемой....

Высота и человек При подъеме на высоту одновременно уменьшаются атмосферное давление, парциальное давление кислорода в атмосфере и легочных альвеолах, а также насыщение гемоглобина кислородом (98% О2 в крови транспортируется эритроцитами и только 2% — плазмой). Это может вызвать гипоксию (кислородное...

При подъеме на высоту одновременно уменьшаются атмосферное давление, парциальное давление кислорода в атмосфере и легочных альвеолах, а также насыщение гемоглобина кислородом (98% О2 в крови транспортируется эритроцитами и только 2% — плазмой). Это может вызвать гипоксию (кислородное голодание) – состояние,...

ПРИ ТАКИХ БОЛЕЗНЯХ И СИМПТОМАХ ЗАПРЕЩЕНО ХОДИТЬ В ВЫСОКИЕ ГОРЫ, В ПОХОДЫ, КОТОРЫЕ СВЯЗАНЫ С ТЯЖЕЛЫМИ ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ: 1. Любые заболевания в острой или подострой стадии. 2. Психические заболевания, затрудняющие контакт с личностью. 3. Злокачественные новообразования при болевом синдроме. 4....