Список снаряжения для похода в Непале (треккинг)

Основное:

• Рюкзак 20-30 л. + основной рюкзак 40-50 л., который будут нести портеры (портеры по желанию. Общественного снаряжения и еды нести не потребуется) (Подробнее о выборе рюкзака);
• Спальник (комфорт — 0°С — несмотря на то, что ночевать мы будем в домах, летний спальник брать не стоит, т.к. температура часто может опускаться ниже ноля на высоте) (Подробнее о выборе спальника).

 
Обувь и одежда

• Ботинки треккинговые (важно, чтобы обувь была удобной и разношенной. Обычно обувь выбирается на плотный носок и на 1.5 — 2 размера больше размера ноги) (Подробнее о выборе одежды и ботинок);
• Обувь сменная (кроссовки, сандалии или шлепки);
• Пуховка или теплая куртка;
• Шапка теплая;
• Баф или шарф;
• Штаны ходовые (Gore-tex, х/б либо синтетика);
• Куртка ходовая (Gore-tex, х/б либо синтетика);
• Накидка от дождя (если ходовая одежда промокает);
• Термобелье комплект (в отсутствие термобелья подштанники и кофта);
• Теплая кофта (полар, флис, либо на крайний случай свитер);
• Носки 2 пары («термоноски», либо другие плотные);
• Носки для ночевки (шерстяные или флисовые);
• Перчатки теплые;
• Футболка;
• Смена нижнего белья;
• Головной убор от солнца;
• Балаклава;

 
Остальное

• Фонарик налобный + комплект батареек;
• Кружка (желательно из легкой нержавейки или пластика);
• Гигиенические принадлежности (зубной щетки и маленького тюбика пасты, кусочка мыла и немного шампуня будет достаточно; не стоит брать с собой полные флаконы геля для душа и шампуня, кучи кремов и лосьонов);
• Документы;
• Инд. аптечка (пластырь, простудное, желудок, голова. Также надо учесть специфические и хронические заболевания, если они есть. Помимо индивидуальной аптечки у гида есть общественная);
• Очки с защитой от ультрафиолета (категория защиты 2-4);
• Помада гигиеническая;
• Мазь солнцезащитная;
• Емкость для воды (1-2л.);
• Термос (0.5 — 1.0 литра)*;
• Фотоаппарат*;
• Сидушка*;
• Палки треккинговые*;

* отмечены снаряжение и вещи, которые не обязательны, но мы рекомендуем взять.
Каремат и палатка нам не понадобятся, т.к. все ночевки будут в лоджиях.