Альтернативна програма відвідин базового табору Евересту. В якій ви не тільки відвідаєте базовий табір Сагарматхми, а й спробуєте свої сили у висотному альпінізмі.
Сходження на Лобуче – це можливість зійти на одну з найдоступніших вершин 6000 в регіоні Евересту без необхідності спеціальної підготовки. Підйом на Лобуче підійде людям із досвідом гірських походів та сходжень понад 4000 м. Під час трекінгу ми плавно набиратимемо висоту не більше 500 м на день, на висотах 40 і 5000 м ми будемо робити зупинки для кращої акліматизації з радіальними виходами. Речі нестимуть носії (портери).
Пік Лобуче (6119 м) – найкращий оглядовий майданчик на трекінгу до Евересту.
Наприкінці програми на нас чекають оглядові екскурсії по Катманду: ступа Буданатх, Пашупатинатх, Патан і Дурбрар.
Ми проводимо щороку до Евересту, до Аннапурни, Сходження на Айленд пік, Трекінг навколо Дхаулагірі. Щороку з нами подорожують Непалом 50-60 людей. Дуже важливо, що ми орієнтуємось на маленькі групи 8-10 чоловік.
Для сходження на цю гору не знадобиться окрема експедиція та тривале перебування у наметових таборах. Лише у ніч штурму ми заночуємо у таборі 5300 м, щоб набрати ще 700 метрів до вершини. Частина підйому йде кам’янистою стежкою і потім виходить на зруйновані скелі, вище 5800 перед виходом на льодовик ми одягнемо кішки та системи, Фінал підйому 200 м льодовий схил 45 град, де висять закріплені мотузки (за ними просто потрібно жумарити). Спуск шляхом підйому.
Ключові точки програми сходження:
- екскурсія в найдавнішу буддистську ступу Swayambhunath (Мавпячийхрам);
- екскурсія в Храмовий комплекс Pashupatinath, священне місце всіх індуїстів;
- екскурсія до найбільшої буддистської ступи Boudhanath;
- захоплюючий авіапереліт Катманду-Лукла;
- прогулянка льодовиком Кхумбу, серед білих брил;
- служба у буддистському монастирі у селищі Pangboche;
- 10-ти денний трек у базовий табір Еверест (5364 м.) зі сходженням на Kala Patthar (5550 м.);
- сходження на Лобуче Пік (Island peak 6000 м);
Главные впечатления от похода по Фанским горам:
Маршрут сходження на пік Лобуче + базовий табір Евересту:
Катманду — Лукла (2800 м) — селище Пхакдинг (2800 м) — Намче Базар (3450 м) — поселення Кумджунг — Порче Танга (3600 м) — поселення Пангбоче (4000 м) — БТ г. Ама Даблам (4500 м) — пос. Тенгбоче — Дінгбоче (4400 м) — долина Пхалунг Карпо — Лобуче (4900 м) — БТ Евереста — льодовик Кхумбу (5160 м) — Горак Шеп — БТ Лобуче (5300 м) — сходження на Лобуче Пік (6000 м) — Дінгбоче (Тукла) — Дебоче — Намче Базар (3450 м) — Лукла (2800 м) — Катманду
Ваші гіди для сходження на пік Лобуче + базовий табір Евересту
5.0 (82)
Маршрут сходження на пік Лобуче + базовий табір Евересту по днях
день
Зустріч групи у Катманду. Рекомендуємо прилітати ранковими або денними рейсами, щоб ви мали можливість відпочити після довгого польоту. Поселення в готель та знайомство з іншими учасниками туру. Увечері прогулянка по Тамелю, знайомство з Катманду. Підготовка спорядження, докуповуємо, що бракує, або беремо в прокат. Ніч у готелі.
день
Летимо в Луклу раннім рейсом. Переупаковуємо баули та віддаємо їх портерам (носильникам). Ми підемо без нічого, тільки вода і тепла куртка.
Перехід через гірські стежки до селища Пхакдінг. Минемо рододендронові ліси та бамбукові зарості. Навесні рододендрони дуже красиво цвітуть. Сьогодні ночуємо в лоджії – гостьовий будинок. Тут є кафе та можна замовити собі їжу з меню. Ніч у лоджі.
Час у дорозі 3 години, 10 км.
день
Набираємо висоту, сьогодні ми маємо набрати близько 600 метрів. Спочатку стежка йде каньйоном, а далі плавно набираємо висоту і виходимо до знаменитого підвісного мосту Хілларі, довжина якого близько 100 м. Переходимо через каньйон мостом.
У другій половині дня ми прибудемо до міста Намче-Базар. Це столиця шерпів, які мешкають у долині Кхумбу. Після відпочинку прогулянка місцевими автентичними лавками, так само тут є широкий вибір спорядження та одягу, можна докупити щось, якщо забули. Ніч у лоджі.
Час у дорозі 6 годин, 15 км.
день
Сьогодні неспішний збір після сніданку. Спочатку на нас чекає перехід у верхнє селище Кумджунг, де в монастирі зберігається скальп йєті і знаходиться меморіал Е. Хілларі (першого сходника на Еверест). Вперше нам відкриється гора Лхотзе, Ама-Даблам, Нуптзе, звісно Еверест та інші. Після огляду цього традиційного шерпського селища ми спускаємось у долину річки Кхумбу, тут на висоті 3600 метрів у селищі Порче Тангу у реліктовому лісі ми зупинимося на ніч. Ніч у лоджі.
Час у дорозі 6 годин, 15 км.
день
Йдемо поволі, тому що висота з кожним днем відчувається сильніше. Краєвиди сьогодні неймовірні, піднімаючись вище в гори, стає все яскравішим…
Сьогодні короткий ходовий день до обіду. Наша мета – селище Пангбоче, тут знаходиться один з найдавніших монастирів долини Кхумбу (заснований в 15-му столітті), тут також знаходиться скальп і рука Єті. Селище розташоване біля підніжжя гори Ама-Даблам. За легендою ґрунтовно монастиря приручив йєті і той допомагав йому, коли він довго медитував в одній із печер на селище Пангбоче. Увечері сходимо на пуджу до монастиря.
Час у дорозі 4 години, 10 км.
день
Сьогодні логічний день для відпочинку та додаткової акліматизації перед сходженням на Айленд пік. Ми радіально сходимо до базового табору гори Ама-Даблам, познайомимося зі сходниками на цю чудову гору. У перекладі з тибетської (шерпської) Ама-Даблам означає – бабусине намисто, підвіска. За бажанням сьогодні можна просто відпочивати і нікуди не йти. Уся прогулянка займе у нас 5-6 годин. Ночуємо у Пангбоче.
день
Від Тенгбоче йдемо до села Пангбоче рододендроновим лісом, минаючи найдавніший монастир у Кхумбу. Далі зарості змінюються посушливими кам’янистими луками.
Ми прибуваємо в Дінгбоче. Перехід становить приблизно 4:00. Тут тепло, гарний захист від вітру, багато лоджій з чудовим видом на Айленд Пік, Лхоцзе та Ама Даблам. Зупиняємось на нічліг в одній із них.
Час у дорозі 4 години, 10 км.
день
Нас чекає перехід серед високогірних хребтів та неживих терас. За три години дійдемо до Дугли і зробимо зупинку, вип’ємо чаю. Потім, подолавши кілька потоків, досягнемо долини Пхалунг Карпо. Тут можна помилуватися краєвидом на Ама Даблам, Кантега, Таваги, Чолатсе. Далі дорога піднімається до льодовика Кхумбу. Ніч у лоджі.
Час у дорозі 4 години, 10 км.
день
Наш трекінг до базового табору Евересту наближається до завершення. Сьогодні ми переходимо до Горакшеп, перехід до верхньої лоджії займе 2,5-3 години. Після відпочинку та трохи перекусивши ми пройдемо до Базового Табору Евереста. Вийдемо на льодовик Кхумбу, зробимо цікаву фотосесію. Надвечір повернемося в лодж у Лобуче. І незважаючи на те, що Лобуче нижче на 200 метрів Горак Шеп, але спиться тут зазвичай краще і лоджії набагато тепліше ніж у Горак Шепі. Тому ми вибираємо комфорт :).
Трек 12 кілометрів, 8-10 годин.
день
день
Ранній підйом, вихід не пізніше 3:00. Маршрут частково йде по пологих скельних плитах. Вихід під льодовик де ми одягаємо кішки. Останні 200 вертикальних метрів вихід на сніжно-льодовий схил 40 ° -50 °. Рух у зв’язках або з жумаром по закріпленій мотузці. Вихід на сам пік вершини Лобуче досить важкий і безпечний. Але ми піднімемося на вершину, висота якої 6000 м. Звідси неймовірна панорама на Еверест, Нупце, Лхотзе, Макалу, Канченджанга, Амадаблам і Пуморі.
Сумарний час сходження від Табору 5300 до вершини і зворотньо займе близько 10-12 годин. Спуск вниз в лоджію на 4600 м (Тукла).
день
Резервний на випадок негоди та інших обставин.
день
день
день
По можливості рано-вранці переліт Лукла — Катманду (близько 35 хвилин). Трансфер до готелю.
Екскурсія у відомий буддистський монастир Копан, розташований на пагорбі у казковому місці серед мальовничої природи. Монастир заснований Ламою Зопа Римпоче в 1979 р. Прогулянка по околиці, спостереження за життям ченців і спілкування. Монастир – невелика територія, але дуже красива та доглянута, а обстановка настільки утихомирююча, що здається, що життя йде в іншому вимірі.
Далі екскурсія до стародавнього індуїстського храмового комплексу Пашупатинатх (VII ст.) – один із чотирьох найзнаменитіших індуїстських храмів, присвячених богу Шиві. Огляд древніх індуїстських храмів, кам’яних статуй (XVII-XVIII ст) та найстаріших пам’яток. Екскурсія до буддистської ступи Боднатх (V ст.) – найбільша ступа у світі та визнаний центр буддизму. Поруч із ступою знаходиться кілька храмів та монастирів (різних напрямків), які можна відвідати під час служби. Обминаючи ступу і обертаючи барабани, віруючі тисячі разів ніби вимовляють молитву на славу Будди.
Ніч в готелі.
день
Сніданок. Трансфер в аеропорт та виліт з Катманду. Примітка: – Після трекінгу/сходження можливо також взяти участь у програмі рафтингу на річці Трісулі та сафарі в джунглях Читвана – Програма не є остаточною та може коригуватися залежно від погоди, стану учасників та інших факторів.
Чому з Extremeguide вигідно піти в похід?
Вартість та умови сходження на пік Лобуче + базовий табір Евересту
Чи підходить вам ця подорож?
Даний трек не вимагає спеціальної підготовки та під силу будь-якому середньому офісному працівнику. Рекомендуємо не пізніше ніж за два місяці до початку треку почати тренуватися: біг, плавання, велосипед. Сумарне анаеробне навантаження має бути не менше 1 години 30 хвилин (біг пересіченою місцевістю не менше 8-10 км), тоді у вас гарантовано не буде проблем зі здоров’ям на треку. Докладніше про тренування дивіться на нашому відеоканалі Youtube. У разі хронічних захворювань рекомендуємо пройти консультацію у лікаря.
У вартість входить:
- україномовний сертифікований гід із досвідом 7000+;
- супровід сертифікованого висотного гіда-шерпи на сходженні (при групі понад 3 особи);
- всі трансфери по країні (зустріч та проводи в аеропорту);
- зворотній трансфер із а/п в останній день програми;
- проживання у готелі 4* у Катманду – 3 ночі;
- перміт до національного парку Сагарматхма;
- перміт на сходження г. Лобуче;
- авіапереліт Катманду-Лукла та назад;
- громадське спеціальне спорядження для сходження;
- бівачне спорядження (намети, пальники, газ, посуд);
- висотне харчування у період автономної частини сходження (вечеря, сніданок і перекус);
- портери для громадського спорядження;
- портери для особистого спорядження до 12 кг на особу;
- страховка непальського персоналу;
- транспортні баули для особистих речей;
- допомога у купівлі квитків та підготовці до сходження;
- аптечка та засоби навігації у гіда;
- сертифікат про сходження і пам’ятні сувеніри.
У вартість не входить:
- авіапереліт до Катманду від 1200 $;
- страховка НВ з покриттям більше 30000 $ (є обов’язковою) – 150-200 $;
- витрати, пов’язані зі скасуванням рейсу в/з Лукли від 150$;
- проживання на треку в лоджії;
- додаткові ночі в Катманду пов’язані із незапланованою зміною програми;
- харчування на треку і в Катманду, душ і інтернет у лоджиях – до 700$;
- прокат особистого спорядження та взуття для сходження (70-100 $ за комплект);
- чайові місцевому обслуговуючого персоналу та гіду (близько 150 $);
- чайові головному гіду (за бажанням);
- перевищення ваги на внутрішньому перельоті Катманду – Лукла – Катманду (вага понад 15 кг оплачується 1 $ / кг);
- вхідні квитки та трансфери під час екскурсій ~50$;
- інші витрати, не зазначені у програмі.
Вартість в залежності від кількості учасників
| Кількість учасників | Вартість за 1 учасника |
|---|---|
| 6 | 2800 USD |
| 5 | 3100 USD |
| 4 | 3400 USD |
| 3 | 3900 USD |
| 2 | 4400 USD |
Гарантія кращої ціни!
- Ми включили у вартість всі можливі основні витрати за програмою та гарантуємо відсутність прихованих додаткових витрат, при цьому ми зберегли найкращий сервіс за низькою ціною: трансфери, проживання в готелях, гіди та обслуговуючий персонал!
У нас гнучка система знижок
Дізнайся подробиці прямо зараз:
Необхідне спорядження
Основне:
- Баул 80-100 л. (врахуйте, що крім особистих речей там має вміститися харчування та громадське спорядження) (Детальніше про вибір рюкзака);
- Штурмовий рюкзак 30-45 л.;
- Спальник комфорт -5…-10 С. (Детальніше про вибір спальника) ;
- Килимок (бажано мати товстий та теплий килимок) (Детальніше про вибір килимка).
Взуття та одяг:
- Черевики альпіністські – Lasportiva G2, Scarpa Phantom 6000 або тепліші / або ж цільні утеплене бахіли на черевики (важливо, щоб взуття було зручним і розношеним. Зазвичай взуття вибирається на щільну шкарпетку і на 1.5-2 розміри більше за розмір ноги) (Детальніше про вибір одягу та черевиків);
- Взуття трекінгове (кросівки);
- Сандалії або шльопанці (для душа і міст) ;
- Гетри (бахіли, ліхтарики) на черевики;
- Пухівка або тепла куртка;
- Шапка тепла;
- Штани ходові (Gore-tex, б/б або синтетика);
- Штани теплі;
- Куртка ходова (Gore-tex, б/б або синтетика);
- Накидка від дощу (якщо ходовий одяг промокає);
- Термобілизна комплект (за відсутності термобілизни підштанники та кофта);
- Тепла кофта (полар, фліс, або на крайній випадок светр)
- Шкарпетки 2 пари («термоноски», або інші щільні);
- Шкарпетки для ночівлі (бажано вовняні або пухові);
- Перчатки або рукавиці (пухові чи гірськолижні; головне, щоб вони не продувалися);
- Перчатки теплі запасні;
- Футболка;
- Зміна нижньої білизни;
- Головний убір від сонця;
- Балаклава.
Решта:
- Накидка на рюкзак (або великі поліетиленові пакети для пакування речей);
- Кружка, ложка, миска, ніж (все це по можливості має бути легким – з нержавіючої сталі або спеціального пластику; не варто брати керамічні кружки та емальований посуд);
- Ліхтарик налобний + комплект батарейок;
- Гігієнічне приладдя (зубної щітки та маленького тюбика пасти, шматочка мила та трохи шампуню буде достатньо; не варто брати з собою повні флакони гелю для душу та шампуню, купи кремів та лосьйонів);
- документи;
- Інд. аптечка (пластир, застудне, шлунок, голова. Також треба врахувати специфічні та хронічні захворювання, якщо вони є. Крім індивідуальної аптечки у гіда є громадська);
- Альпіністські окуляри (категорія захисту 3-4);
- Помада гігієнічна;
- Мазь сонцезахистна;
- Ємність для води (1-2л.).
Спорядження спеціальне:
- Система страхувальна;
- Вуса самостраховки — 2 шт.;
- Спусковій пристрій типу Reverso Peztl або ATX Guide Black Dimond;
- Карабіни 4шт (2 великих, 2 середніх).;
- Каска;
- Льодоруб класичний;
- Кішки;
- Жумар.
В ідеалі все ваше спорядження повинне займати не більше 8-10 кг із рюкзаком.
Оглян і список спорядження на сходження в Непалі
- Термос (0.5 — 1.0 літра);
- Фотоапарат;
- Сідушка;
- палиці трекінгові.
Додаткова інформація
Душ на треку платний – 3-5$, зарядка пристрою до “повної батареї” – 1-3$. Тому варто одразу закласти ці витрати у кошторис.
Бутильована вода 1-3 у.о., але є альтернатива – вода з крана, яка йде з чистих гірських струмків.
Іти ми будемо не поспішаючи, насолоджуючись краєвидами та фотографуючи. Зазвичай вихід із ночівлі о 9 ранку та прибуття до кінцевого пункту 15:00 – 16:00. У цей період темно вже десь о 18:00-18:30.
- віза робиться в аеропорту після прильоту і не потребує дод. документів;
- закордонний паспорт;
- страховка НВ та мед. (страховка з покриттям не менше 30000 у.о. та має страхувати ризики пов’язані з активним перебуванням у горах).
Обов’язково ознайомтесь більш докладно тут!
Зустріч групи в ап Катманду час уточнюється вже коли нам достеменно відомий ваш час прильоту.
Важлива особливість трекінгу в Непалі в тому, що у вас є можливість віддати більшу частину потрібного на треку вантажу носію, і тим самим зробити щасливим і вас, і непальця, якому ви допоможете заробити 15-20$. Хоча ви можете відмовитися від цієї послуги. Середня вага рюкзака у портера 25 кг. А житимемо і харчуватимемося ми в лоджиях.
У Катманду ми живемо у комфортабельному готелі ***, де міські та непотрібні речі ми зможемо залишити на зберігання.
Тому на трек ми беремо все необхідне: ходовий одяг. Потрібно врахувати, що внизу перші 2-3 дні буде дуже тепло і звичайне вбрання – шорти, футболка та панамка, хустку на шию. Вище прохолодніше, тому потрібні трекінгові штани, куртка вітровка. Фен, завивку для волосся та портативний тостер краще залишити вдома.
Так як ночувати ми будемо в лоджіях, то потрібен спальник на температуру комфорт 0 … – 5 С. Наявність легшого спальника – не біда, так як завжди можна попросити теплу ковдру і ховатися ним зверху, особливо в Лобуче та Горак-Шепі. Також для ночівель і довгих вечорів у верхніх лоджіях обов’язково мати термобілизну, комплект флісова кофта і штани + тепла куртка або пуховий светр, шапка і рукавичка, окуляри (загалом, все за списком), для душу мати окремі сланці/плескання і рушник. Рюкзак на 25-35 літрів, куди ви покладете термос або воду, цінні речі, куртку та утеплитися, та інші речі, потрібні протягом дня, і який нестимете самостійно.
Лоджія – це такий гостьовий будинок, де розміщення по 2-3 особи в кімнаті, на поверсі душ і туалет, внизу їдальня. Умови на порядок гірші, ніж у звичному готелі, але все ж таки краще, ніж у наметі. Для комфортного ночівлі рекомендуємо брати спальник (оскільки вночі буває досить прохолодно і покривало, яке є в номері, гріє не особливо). У верхніх селах можлива також відсутність світла та стаціонарного душу (можливість помитися лише з відра з гарячою водою). Кімнати в хатинах найпростіші з двома-трьома ліжками.
Харчуватись ми будемо в лоджиях, де можна замовити поїсти з меню. Ціна тарілки рису + салат 7-8 $. Середній чек по їжі виходить в день 20-25 $ – сніданок, обід і вечеря. Налаштуйтеся на те, що кухня заснована на рисах та локшині з рису та на сніданки вівсянки. Хліб дуже дорогий. Шоколад та печиво коштує 3-4 у.о. До того ж, про страви з м’яса у верхніх лоджіях краще забути на деякий час. Ви можете взяти із собою якісь продукти, які на треку не буде: ковбаса, консерви, шоколад, сухофрукти, портативний пальник та на привалах гріти собі чай із бутербродами. Але врахуйте, що приготування своєї їжі в лоджіях не дозволено, господарі-шерпи проти того, щоб люди харчувалися поза їхньою їдальнею (так у них побудований бізнес), вони беруть невелику плату за житло, а основний прибуток будують на продажу їжі. Пальник і невеликий казанок у будь-якому випадку є сенс брати, щоб кип’ятити собі чай у необмеженій кількості.
Місцеві діти люблять солодощі та охоче дають себе фотографувати натомість на цукерку чи шоколад. Харчування Катманду в ресторані щодня виходить тих же 25-30 у.о. у колоритних закладах для місцевих 15-20 у.о.
Врахуйте, що сумарна вага, яку ви зможете віддати портеру – 10 кг з особи. Ваш маленький рюкзак важитиме до 5-7 кг.
У гідів буде похідна аптечка для екстреної медицини, але наявність особистого лейкопластиру, таблеток від головного болю, анти-простудних засобів і обов’язково знеболювальних + вітамін С і групи В для кращої адаптації в горах.
Зв’язок на треку 3G – за наявності місцевої сімки лише до Намче-Базар. Вище інтернет тільки платний 3$ за 100 мБ.
У Катманду погода спекотна, звичайна температура +25… +30°С.
На треку в горах перші пару днів +20 … +15 ° С, але далі холодатиме. Вдень -5°С, вночі – до -10… -15°С.
Даний маршрут проходить на висотах понад 4000 метрів, де сонячна радіація в рази сильніша, ніж на рівнині, гірський клімат та розряджене повітря впливає на стан організму перші 5-7 днів треку. У разі неправильної акліматизації та швидкого набору висоти у вас може розвиватися гірська хвороба.
Тому нами розроблено спеціальну програму акліматизації та контролю стану кожного учасника на маршруті. Трек технічно не складний і йде гірською дорогою, але вимагає хорошої фізичної підготовки та дотримання правил безпеки в горах. Всі вказівки гіда на маршруті є обов’язковими до виконання!
Відсутність хвороб, несумісних із активним туризмом: Список хвороб
Особливості акліматизації в високих горах
Фізична і моральна підготовка перед сходженнями і походами в горах
В таблиці наведено базову вартість для групи, і може змінитись в залежності від кількості людей у групі. Розрахунок вартості туру для меншої кількості людей та індивідуальних груп дивіться детальніше у блоці «Вартість».
Ми гарантуємо, що в дати, зазначені в таблиці, навіть якщо в групі буде мінімальна допустима кількість осіб, тур відбудеться 100% із мінімальною зміною вартості.