Трекінг до базового табору Евереста (Непал) 2023 - ExtremeGuide

Трекінг до базового табору Евереста (Непал) 2023

Трекінг до Евересту (8848 м) – це можливість не лише побачити вічні льоди та величні гори, а й людей з усього світу, сповнених відваги та мужності, готових кинути виклик до найвищого.

Доступні дати:

23 Квітня - 7 Травня

14 Жовтня - 28 Жовтня

Складність:

складно

Тривалість:

14 днів

Висота:

5300 м

Дистанція:

110 км

Ми сміливо можемо сказати, що програма нашого трекінгу унікальна, з продуманою акліматизацією та днями відпочинку на потрібних висотах. Крім того, передбачений резервний день на випадок затримки вильоту в Луклу або з Лукли (що останнім часом дуже часто враховуючи складні погодні умови в горах і великий потік туристів).
Наш трекінг включає відвідування не тільки базового табору Евересту, Намче-Базар і Тенгбоче, так само ми відвідаємо далекі селища шерпів Кумдунг, Порче, особливість програми базовий табір Амадаблам. Більшість організаторів проходять цю гору повз, але ця гора перлина всього треку.

Компанія ЕкстрімГід запрошує на трекінг до базового табору Евересту. У процесі підйому до базового табору Евересту ви пройдете необхідну акліматизацію і знайдете неоціненний досвід. В експедиції може взяти участь будь-яка людина з міцним здоров’ям, що підтримує себе у добрій фізичній формі, бажаний досвід попередніх походів у горах.

Тривалість треку до Евересту

Оптимальна тривалість походу до Евересту 14-15 днів. Наш тур розрахований на 15 днів із запасом на негоду і можливість відстрочення вильоту в/з Лукли.

Сезон трекінг до базового табору Евересту

Оптимальний час для організації туру навесні: кінець березня до середини травня; і восени з жовтня до кінця листопада, це найбільш підходящі сезони для організації туру. Влітку проведення треку не можливе через постійні дощі, сезон мусонів, а взимку в горах досить холодно і вітряно, правда майже всі сонячні дні.

Дуже багато туристів із країн СНД люблять ходити до Евересту на Новий Рік. У зимовий період потрібно бути готовим до того, що в лоджиях буде досить холодно і можливість погрітися буде лише ввечері біля печі на кухні. Хоча вдень на сонці іноді можна ходити у футболці.

Маршрут походу до базового табору Евересту

Цей похід є чудовою нагодою ознайомитися з природою однієї з найкрасивіших країн світу та величними Гімалаями. На вас чекають переходи через ліси, поля, річки та гори, відвідування древніх буддистських святинь, знайомство з унікальною архітектурою та чарівні краєвиди, занурення у місцеву культуру. Ви покуштуєте страви місцевої кухні і відпочиватимете в дорозі в автентичних місцевих готелях – лоджах, рюкзаки з речами не потрібно нести на собі, їх понесуть носії.

Складність трекінгу до Евересту

У ході подорожі ми подолаємо маршрут завдовжки 110 кілометрів. Йтимемо 4 – 7 годин щодня (10-15 км та в останні дні, на спуск понад 20 км), деякі дні відводяться на відпочинок, акліматизацію та знайомство з околицями. На маршруті відсутні круті скельні підйоми, але потрібно бути готовим до наборів висоти до 500 м на день, затяжними кам’янистими стежками, до того ж у горах дуже яскраве сонце, а ввечері, навпаки, буває холодно. Основна складність треку це гіпоксія, яку організм починає відчувати на висотах вище 3000 м. Нестача кисню, як “гірської хвороби” найчастіше починає проявлятися на висоті 4500 м і вище. Насправді “гірська хвороба” – це процес висотної адаптації і у всіх він відбувається по-різному: комусь важко, хтось переносить висоту добре. Ми дуже уважно стежимо за станом наших учасників, регулюємо темп та навантаження протягом дня, рекомендуємо певну групу препаратів у процесі акліматизації. Це дозволяє знизити ризики “захворіти” до мінімуму.

Трекінг до Евересту для новачків

Ми не рекомендуємо цей трек в Непалі для туристів-початківців. Оптимально до трекінгу сходити у звичайний похід на висотах 2000-3000 м, або мати досвід попередніх сходжень на 4000-5000 м. Також для першого трекінгу в Непалі краще сходити на трекінг до Аннапурне

Вам варто замовити трекінг до Евересту у нас з наступних причин:

– водимо треки у Непалі з 2011 року;
– досвідчені гіди;
– унікальний маршрут, частина трекінгу пройдемо осторонь від натовпу туристів;
– родумана акліматизація з днями відпочинку;
– резервні дні на негоду та затримки авіарейсів;
– ми відвідаємо два базові альпінітські табори Еверест та Амадаблам;
– відвідаємо три буддистські монастирі Кумджунг, Пагбоче, Тенгбоче;
– відвідаємо високогірну наукову станцію Piramyd (5000 м)
– портери та квитки в Луклу вже включені у вартість, вам не потрібно переплачувати;
– живемо у оглядових, комфортних лоджах типу “family lodge”;
– відвідування буддистських індустських святинь долини Катманду та Патан;
– політ над Гімалаями на маленькому літаку з Катманду;
– досвідчені гіди (більше 3-х сезонів у Непалі);
– супровід на всіх етапах підготовки.

Главные впечатления от похода по Фанским горам:

Маршрут трекінгу до базового табору Евересту:

Катманду – Лукла – Пхакдінг – Намче Базар – Тенгбоче – Дінгбоче – Лобуче – Горакшеп – базовий табір – Дінгбоче – Намче Базар – Лукла – Катманду

Ваші гіди в трекінгу до базового табору Евересту

Маршрут трекінгу до базового табору Евересту по днях

01

день

Зустріч групи у Катманду

Стартова точка для туру до базового табору Евересту здійснюється в аеропорту міста Катманду. Час збору узгоджується після того, як куплені квитки та відомий час прильоту. Сюди літають регулярні рейси з України. Так, з Києва можна дістатися прямими рейсами AirDubai та AirArabia або літаками інших авіакомпаній з пересадкою в Делі. Після трансферу до готелю, заселення та невеликого відпочинку ми вирушаємо на прогулянку столицею Непалу. За бажанням цього дня відвідування площі Дурбар. Ви побачите обитель живої богині Кумарі, храм Сваямбунатх, вік якого становить понад 2000 років, храм Кастамандап – найдавнішу у світі будівлю з деревини (XII століття), що дала назву місту. Потім вечеряємо у традиційному ресторані та ночуємо у готелі.

02

день

Катманду – Лукла – Пхакдінг

Наш трекінг у базовий табір Евересту стартує у Луклі. Туди ми дістаємося літаком, час у дорозі – близько півгодини. Сама собою посадка в цей гірський аеродром подарує вам масу вражень. Він розташований на краю каньйону і залетіти сюди можуть лише маленькі літаки місткістю 16-18 осіб. Після прибуття в Луклу розподіляємо речі для портерів і вирушаємо до Пхакдингу. Дорога займе 4 години. Ми пройдемо вузьку лісосмугу, спустимося до річки, пройдемо повз пік Кусум Кангру і обійдемо хребет Гат. З Пхакінга вирушаємо на північ долиною річки Дуд Косі. Особливо мальовничо у долинах у квітні-травні. На нас чекають тераси, селища, мальовничі зарості ялинок та рододендронів – символу країни. На шляху цвітимуть магнолії, крутими скелями можуть пробігати мускусні кабарги (олені). Час у дорозі 3 години, 10 км.

03

день

Перехід до Намче Базар

Пройдемо долину біля піку Тамсерку і зупиняємося біля воріт національного парку Сагарматха у селищі Монджо. Тут ми оформимо наші перміти для трекінгу до базового табору Евересту. Вийшовши з села, йдемо лісом і плавно спускаємося в каньйон річки, до точки злиття річок Боте Косі та Дуд Косі. Тут легендарним мостом Хілларі переходимо каньйон Дуд Косі. Сьогодні ми побачимо вдалині Еверест, що височіє над хребтом Нупцзе. У другій половині дня приходимо до столиці гірських шерпів долини Кхумбу, м. Намче-Базар. Тривалість переходу – 6 годин. На місці відвідуємо буддистські храми, виходимо на оглядовий майданчик, де нам відкривається вид на ущелину річки Боте Косі, проводимо ніч у лоджії. Час у дорозі 6 годин, 15 км.

04

день

Кумжджунг і Порче Танга

Сьогодні неспішний збір після сніданку. Спочатку на нас чекає перехід у верхнє селище Кумджунг, де в монастирі зберігається скальп йєті і знаходиться меморіал Е. Хілларі (першого сходника на Еверест). Вперше нам відкриється гора Лхотзе, Амадаблам, Нуптзе, звісно Еверест та інші. Після огляду цього традиційного шерпського селища ми спускаємось у долину річки Кхумбу, тут на висоті 3600 метрів у селищі Порче Тангу у реліктовому лісі ми зупинимося на ніч. Час у дорозі 6 годин, 15 км.

05

день

Порче і Пангбоче

Йдемо поволі, тому що висота з кожним днем відчувається сильніше. Краєвиди сьогодні неймовірні, піднімаючись вище в гори, стає все яскравішим… Сьогодні короткий ходовий день до обіду. Наша мета – селище Пангбоче, тут знаходиться один з найдавніших монастирів долини Кхумбу (заснований в 15-му столітті), тут також знаходиться скальп і рука Єті. Поселення розташоване біля підніжжя гори Амадаблам. За легендою ґрунтовно монастиря приручив йєті і той допомагав йому, коли він довго медитував в одній із печер на селище Пангбоче. Увечері сходимо на пуджу до монастиря. Час у дорозі 4 години, 10 км.

06

день

Акліматизація, базовий табір Амадаблам

Сьогодні логічний день для відпочинку та додаткової акліматизації. Ми радіально сходимо до базового табору гори Амадаблам, познайомимося зі сходниками на цю чудову гору. У перекладі з тибетської (шерпської) Амадаблам перекладається, як бабусине намисто, підвіска. За бажанням сьогодні можна просто відпочивати і нікуди не йти. Уся прогулянка займе у нас 5-6 годин. Ночуємо в Пангбоче.

07

день

Перехід до Дінгбоче

Від Тенгбоче йдемо до села Пангбоче рододендроновим лісом, минаючи найдавніший монастир у Кхумбу. Далі зарості змінюються посушливими кам’янистими луками. Ми прибуваємо в Дінгбочі. Перехід становить приблизно 4:00. Тут тепло, гарний захист від вітру, багато лоджій з чудовим видом на Айленд Пік, Лхоцзе та Ама Даблам. Зупиняємось на нічліг в одній із них. Час у дорозі 4 години, 10 км.

08

день

Перехід до Лобуче

Нас чекає перехід серед високогірних хребтів та неживих терас. За три години дійдемо до Дугли і зробимо зупинку, вип’ємо чаю. Потім, подолавши кілька потоків, досягнемо долини Пхалунг Карпо. Тут можна помилуватися краєвидом на Ама Даблам, Кантега, Тавагі, Чолатсе. Далі дорога піднімається до льодовика Кхумбу. Зупиняємось у гірському притулку.

09

день

Перехід до Горакшепу та в базовий табір

Наш трекінг до базового табору Евересту наближається до завершення. Сьогодні ми переходимо до Горакшепа, перехід до верхньої лоджії займе 2,5-3 години. Після відпочинку та трохи перекусивши ми підемо до базового табору (висота 5300 м). У базовому таборі ми матимемо чудову нагоду прогулятися серед гігантських льодових утворень (кальгаспорів) льодовика Кхумбу. Навесні на льодовику та морені стоїть великий табір східців на Еверест, близько 1000 людей перебувають тут одночасно. Надвечір повернемося в лодж. Дорога до базового табору і назад займе 4-5 годин. Сумарно сьогодні на нас чекає трек 12 кілометрів.

10

день

Перехід до Дінгбоче

Рано-вранці не пізніше 6:00 йдемо зустрічати світанок на гору Кала-Патар, висота якої 5600 метрів. Звідси шикарний краєвид на Еверест. У променях ранкового сонця виходять чудові фото з видом на вершину. Спуск у лодж, сніданок. Наша експедиція до Евересту добігає кінця, настав час спускатися. Ідемо в Дінгбочі, розташовуємось на відпочинок. Увечері можна відсвяткувати успішне сходження, пригостившись обліпиховим чаєм та смачними тістечками в долині Кхумбу. Сумарний трек 15 км, у дорозі 8-9 годин.

11

день

Перехід Тенгбоче, Намче Базар

Спускаємося до лісу рододендронів, радіючи зеленим чагарникам, що прийшли на зміну льодовикам та випаленій траві високогір’я. Дорогою зайдемо до одного з найшанованіших і найвідоміших монастирів у долині Кхумбу – монастир Тенгбоче. Повертаємось у Намче-Базар. Увечері похід до одного з автентичних пабів. Сумарний трек 17 км, у дорозі 8-9 годин.

12

день

Перехід в Луклу

Узвіз займає близько 7 годин із зупинкою на обід. Шлях йде спочатку різко донизу, а далі невеликі перепади висот. Розташовуємося ближче до аеропорту. Прощання з командою портерів, прощальний вечір у горах. Сумарний трек 15 км, у дорозі 6-7 годин.

13

день

Переліт Лукла – Катманду

Вилітаємо до столиці рано-вранці. Виліт із Лукли це завжди питання часу та удачі. На обід будемо вже в готелі. Вільний час.

14

день

Резервний день/Екскурсії по Катманду – Боднатх, Пашупатінатх, Сваямбунатх

Останній день подорожі присвячуємо огляду непальської столиці. Вранці сідаємо в автобус та їдемо дивитися все, що можна побачити за день. Ви побачите основні визначні пам’ятки. Один із головних храмів індуїзму – Пашупатинатх, де, згідно з легендою, бог Шива, звернений до оленя. Біля храму є оленячий парк, смерть у якому з подальшим скиданням праху в притоку Ганга, річку Багматі, вважається сприятливою для індуїстів. Ми побачимо, як у храмах кремують небіжчиків, зустрінемося з йогами, подивимося на мавп, які живуть у місті. Далі вирушимо до святині Тибету – величезної ступі Боднатх, звідки всевидючі очі Будди оглядають усі сторони світу. Обійдемо ступу відповідно до традиції, побуваємо на справжній службі. На кінець екскурсії заплановано відвідування мавпячого храму Сваямбунатх, розташованого на вершині пагорба. Звідси відкривається чудовий краєвид на Катманду та Гімалаї.

15

день

Завершальний день програми

Докуповуємо сувеніри, прощаємось із Непалом. Увечері трансфер до аеропорту. Плануйте свій виліт не раніше, ніж 19:00. Кілометраж: 110 км.

Повний опис маршруту

Примітка:
Програма не є остаточною та може коригуватися залежно від погоди, стану учасників та інших факторів.

Карта маршруту трекінгу до базового табору Евересту:

треккинг к эвересту карта

Чому з Extremeguide вигідно піти у похід?

Ми вже понад 14 років водимо людей у походи. Безпека – головний принцип у нашій роботі.
Якісне харчування з урахуванням ваших побажань
Наші гіди – професійні альпіністи та гірські туристи з великим досвідом
Ми підготували для вас унікальний маршрут
Гарантія низької ціни за кращого сервісу
Подорож відбудеться навіть якщо у групі буде 1 людина
Гнучка система знижок
Працюємо за договором

Вартість та умови трекінгу до базового табору Евересту

Чи підходить вам ця подорож?

Ми не рекомендуємо цей трек в Непалі для туристів-початківців. Оптимально до трекінгу сходити у звичайний похід на висотах 2000-3000 м, або мати досвід попередніх сходжень на 4000-5000 м. Також для першого трекінгу в Непалі краще сходити на трекінг до Аннапурне

У вартість входить:

БЮДЖЕТ:
  • російськомовний/українськомовний непальський гід проекту Екстрімгід;
  • внутрішній переліт Катманду-Лукла-Катманду;
  • зустріч в аеропорті;
  • трансфер з аеропорту Катманду до готелю після прильоту;
  • проживання у готелі 4* у Катманду (3 ночі), 2-3-х місне розміщення;
  • сніданки у готелі;
  • проживання в лоджіях під час трекінгу;
  • всі переїзди Непалом на мікроавтобусі/автобусі/таксі;
  • дозвіл на відвідування району трекінгу;
  • консультації з підготовки до трекінгу;
  • безкоштовна оренда транспортних баулів для
  • транспортування речей на треку;
  • групова аптечка у гіда;
  • пам’ятний подарунок та сертифікат про проходження трекінгу.
СТАНДАРТ:
  • послуги українського гіда від компанії та англомовного місцевого гід для груп від 10 осіб;
  • внутрішній переліт Катманду-Лукла-Катманду;
    зустріч в аеропорті;
  • трансфер з аеропорту Катманду до готелю після прильоту;
  • три ночі в чотиризірковому готелі Катманду в номері на двох;
  • сніданки у готелі;
  • проживання у комфортабельних лоджіях під час трекінгу;
  • всі переїзди Непалом на мікроавтобусі/автобусі/таксі;
  • дозвіл на відвідування району трекінгу;
  • консультації з підготовки до трекінгу;
  • безкоштовна оренда транспортних баулів для транспортування речей на треку;
  • носій для особистих речей (до 10 кг);
  • групова аптечка у гіда;
  • сертифікат про проходження треку та сувенір на згадку від нас.

У вартість не входить:

БЮДЖЕТ

(без урахування авіаперельоту та прокату спорядження 600 – 800 USD):

  • переліт Київ-Катманду-Київ від 800$
  • зворотний трансфер з готелю до аеропорту Катманду в день відльоту;
  • екстрений переліт (за бажанням) Лукла-Катманду на гелікоптері (дуже часто рейси в / з Лукли скасовують) 200-500 $)
  • витрати, пов’язані зі скасуванням рейсу в Луклу або з неї;
  • аеропортові збори: всередині країни 10 $;
  • страховка НС та мед. покриття від 30000€. (оформить ExtremeGuide), вартість 3-10 €/день залежить від обраної програми страхування, резиденства. Вартість уточнюйте;
  • плата за вхідні квитки в екскурсійні об’єкти в долині Катманду/Патані за програмою (Пашупатінатх, Пуданатх, королівський палац Патан, Сваямбунатх);
  • трансфери під час екскурсій;
  • Непальська віза 30 $ (робиться в аеропорту після прильоту);
  • послуги носія (1 на 2 чол. або 20 кг вантажу) – 120 $ за всю програму;
  • харчування на треку та в містах, потрібно закладати на день (30-35 $);
  • напої, спиртне, бутильована вода на треку (1-3 $);
    душ на треку (5 $);
  • чайові місцевого обслуговуючого персоналу -40-50 $;
  • чайові гіду (за бажанням);
  • заряджання телефону (3$);
  • інші витрати, не зазначені у програмі.
СТАНДАРТ

(без урахування авіаперельоту та прокату спорядження 350 – 450 USD):

  • переліт до Непалу – від 800 доларів із Києва;
  • зворотний трансфер до аеропорту;
  • екстрений переліт (за бажанням) Лукла-Катманду на гелікоптері (дуже часто рейси до / з Лукли скасовують) 200-500 $);
  • витрати, пов’язані зі скасуванням рейсу в Луклу або з неї;
  • аеропортовий збір (до 10 доларів);
  • страховка НС та мед. покриття від 30000€. (оформить ExtremeGuide), вартість 3-10 €/день залежить від обраної програми страхування, резиденства. Вартість уточнюйте;
  • плата за вхідні квитки в екскурсійні об’єкти в долині Катманду/Патані за програмою (Пашупатінатх, Пуданатх, королівський палац Патан, Сваямбунатх);
  • трансфери під час екскурсій;
  • харчування на треку та в містах, потрібно закладати на день (30-35 $);
  • напої, спиртне, бутильована вода на треку (1-3 $);
  • душ у лоджіях – 5 $;
  • чайові персоналу (50 доларів);
  • чайові гіду (за бажанням);
  • зарядка мобільних пристроїв – 3$;
  • доплата за поселення в одномісному номері (100 доларів);
  • інші не прописані у програмі витрати.

Вартість в залежності від кількості учасників

Кількість учасниківВартість за 1 учасникаВартість за 1 учасника
БЮДЖЕТСТАНДАРТ
81000 USD1390 USD
71050 USD1400 USD
61100 USD1500 USD
51200 USD1600 USD
41300 USD1700 USD
31500 USD1900 USD
21700 USD2400 USD

Гарантія низької ціни!

  • Якщо ви знайшли тур з аналогічним набором послуг дешевшим — ми повернемо вам різницю!
  • Ми включили у вартість всі можливі основні витрати за програмою та гарантуємо відсутність прихованих додаткових витрат, при цьому ми зберегли найкращий сервіс за низькою ціною: трансфери, проживання в готелях, гіди та обслуговуючий персонал!

У нас гнучка система знижок

Дізнайся подробиці прямо зараз:
Хочу знижку!

Необхідне спорядження

Основне:

  • Рюкзак 20-30 л.
  • основний рюкзак/баул 60-90 л., який нестимуть портери;
  • Спальник (комфорт – 0 ° С – незважаючи на те, що ночувати ми будемо в будинках, літній спальник брати не варто, тому що температура часто може опускатися нижче нуля на висоті) (Детальніше про вибір спальника).

Взуття та одяг:

  • Черевики трекінгові (важливо, щоб взуття було зручним і розношеним. Зазвичай взуття вибирається на щільну шкарпетку і на 1.5 — 2 розміри більше розміру ноги) (Детальніше про вибір одягу і черевиків);
  • Взуття змінне (кросівки, сандалії або шльопанки);
  • взуття для душу (сланці, крокси)
  • Пухівка або тепла куртка;
  • Шапка тепла;
  • Баф чи шарф;
  • Штани ходові (Gore-tex або синтетика);
  • Куртка ходова (Gore-tex або синтетика);
  • Накидка від дощу (якщо ходовий одяг промокає);
  • Термобілизна комплект (без термобілизни підштанники і кофта);
  • Тепла кофта (полар, фліс, або на крайній випадок светр);
  • Шкарпетки 3-4 пари («термоноски», або інші щільні);
  • Шкарпетки для ночівлі (вовняні або флісові);
  • Рукавички теплі;
  • Футболка;
  • Зміна спідньої білизни;
  • Головний убір від сонця;
  • Одяг для міста.

Решта:

  • Ліхтарик налобний + комплект батарейок;
  • Кухоль (бажано з легкої нержавіючої сталі або пластику);
  • Гігієнічне приладдя;
  • Рушник;
  • документи;
  • Інд. аптечка (пластир, застудний, шлунок, голова. Також треба врахувати специфічні та хронічні захворювання, якщо вони є. Крім індивідуальної аптечки у гіда є громадська);
  • Окуляри із захистом від ультрафіолету (категорія захисту 2-4);
  • Гігієнічна помада;
  • Мазь сонцезахисна;
  • Powebank 10000+ ма;
  • Ємність для води (1-2л.).
Огляд та список спорядження на сходження в Непалі
Дивіться також детальний огляд спорядження для трекінгу в Непалі
  • Термос (0.5 – 1.0 літра);
  • Фотоапарат;
  • Сидіння;
  • Палиці трекінгові;
  • Сонячна батарея.

Каремат і намет не знадобляться, т.я. всі ночівлі будуть у лоджиях.

Додаткова інформація

Так як більшість з вас летить транзитом через ОАЕ і планує перебувати в транзитній зоні більше 6 годин, то рекомендую взяти спальник і підстилку в ручну поклажу, щоб більш комфортно провести той час, коли навколо вас будуть витись жителі азіатських країн. Також у транзитній зоні достатньо зон харчування та розвинений дьюті-фрі. Готель в а/п Шарджа та Дубаї коштує близько 120 за ніч. Після прильоту в Катманду рекомендую відразу рухатися попереду натовпу і бігти до автомата, що робить візу. Вводите паспортні дані, прикладаєте паспорт та робите автоматичний знімок – отримуєте купон, з яким йдете до каси, яка знаходиться у розі залу. Після чого йдете до стійки отримання візи з купоном про оплату та електронним підтвердженням, що ви заповнили електронну анкету на візу.
Також є варіант заповнити анкету на папері та вклеїти фото. Послідовність майже така сама – спочатку в касу, потім – до реєстратора. Отримання багажу знизу. Не лякайтеся, якщо він не вийде одразу на стрічці. Можна й годину чекати. Це Катманду…

— Віза робиться в аеропорту після прильоту і не вимагає доп. документів;
— Закордонний паспорт;
— 4 фотокартки 3×4 для оформлення візи та перміту;
— Страхування НС і мед. (страхування з покриттям не менше 10000 у.о. та страхувати
ризики, пов’язані з активним перебуванням у горах).

Зустріч групи в а/п Катманду — час уточнюється, коли нам точно відомо ваш час прильоту:
— з Києва: Air Arabia, flydbai, Turkish Airlines, Qatar Airwals. Також доступні варіанти через Делі, Індія.

Пропонована програма не вимагає спеціальної підготовки та доступна будь-якій здоровій людині. Щоб належно підготувати свій організм до навантажень, рекомендуємо розпочати тренування за два або більше місяців до походу. Щоб на треку гарантовано не виникло проблем, тривалість тренування повинна бути не менше 1,5 години, в анаеробному режимі, що відповідає бігу по пересіченій місцевості на відстані від 8 км. Крім бігу для тренування підійде плавання, їзда велосипедом. Детальніше дізнатися про наші рекомендації щодо тренувань можна на каналі компанії на Youtube. У разі наявності хронічних захворювань обов’язковою є потрібна лікарська консультація.

У Катманду ми зупиняємося в готелі, де можна залишити на зберігання непотрібні речі в поході.

Лоджії, в яких ми живемо на шляху, є гостьовими будинками з кімнатами на 2 – 3 особи, їдальнею та санвузлом. У деяких з них може не бути електрики та стаціонарного душу (митися можна підігрітою водою з відра). Для ночівлі знадобляться теплі спальники та термобілизна. Якщо ви все одно мерзнутимете, можна додатково попросити ковдру.

Дивіться детальніше про лоджі в Непалі

Харчування здійснюється в лоджіях, основа кухні – рис, рисова локшина, вівсянка, салати. М’ясних страв може бути, особливо у верхніх лоджиях. З собою можна взяти деякі продукти – м’ясні вироби, консерви, сухофрукти, солодощі. Але готувати на території лоджій не можна, можна хіба що закип’ятити чай на пальнику. На триразове харчування у лоджіях у вас піде до 25$ на день. У міських ресторанах – від 15 до 30$, залежно від рівня закладів.

Врахуйте, що сумарна вага, яку ви зможете віддати портеру – 10 кг з особи. Ваш маленький рюкзак важитиме до 5-7 кг.

У гідів буде похідна аптечка для екстреної медицини, але потрібно мати особисті препарати від хронічних та індивідуальних захворювань, лейкопластир, таблетки від головного болю, анти-застудні та знеболювальні засоби обов’язково + вітамін С та групи В для кращої адаптації в горах.

Зв’язок на треку 3G – за наявності місцевої сімки лише до Намче-Базар. Вище інтернет тільки платний 10$ за 1 ГБ.

Внизу спочатку буде тепло, із набором висоти почне холодати. У столиці температура повітря +25 … +30 ° С, на треку спочатку вона буде в районі +15 … +20 ° С, далі передбачається зниження аж до -5 ° С вдень і -15 ° С вночі.

Враховуючи, що значна частина маршруту лежить на висоті 4 км і вище, де організм піддається впливу підвищеної сонячної радіації, розрідженого повітря та інших особливостей гірського клімату, нами розроблено спеціальну програму акліматизації, яка включає контроль стану здоров’я учасників. Вона допомагає учасникам уникнути гірської хвороби при швидкому наборі висоти та повноцінно адаптувати організм до зовнішніх умов. Дорога непроста для проходження та вимагає належної фізичної підготовки та суворого виконання вказівок гіда.

Валюта держави – непальські рупії. З собою краще мати готівкові долари, ця валюта є найбільш ходовою. Скільки вам знадобиться на подорож, ви дізнаєтесь у гіда. Комісія на зняття коштів із банківських карток тут становить 5 %. Місцеві зазвичай приймають долари, але за невигідним курсом. Найчастіше є сенс торгуватися.

— Душ на треку платний – 3-5$, зарядка пристрою «до повної батареї» – 1-3$. Тому ці витрати варто також закласти у кошторис.
— Бутильована вода 1-3 у.о., але є альтернатива – вода з крана, яка йде з чистих гірських струмків.
— Іти ми будемо неквапливо, насолоджуючись краєвидами та фотографуючи. Зазвичай вихід із ночівлі о 9 ранку та прибуття до кінцевого пункту 15:00 – 16:00. У цей період темно вже десь о 18:00-18:30.

Примітка:

В таблиці наведена базова вартість для групи від 7 людей. Розрахунок вартості тура для меншої кількості людей і індивідуальних груп перегляньте детальніше в блоці «Вартість».

Ми гарантуємо, що в дати, вказані в таблиці, навіть якщо в групі буде 4 людей, тур відбудеться 100% з мінімальною зміною вартості.

від 1390 USD
Примітка:

В таблиці наведена базова вартість для групи від 7 людей. Розрахунок вартості тура для меншої кількості людей і індивідуальних груп перегляньте детальніше в блоці «Вартість».

Ми гарантуємо, що в дати, вказані в таблиці, навіть якщо в групі буде 4 людей, тур відбудеться 100% з мінімальною зміною вартості.

Забронювати тур! Замовити тур індивідуально Купити в подарунок
Разом до перемоги! 20% від прибутку перераховуємо на потреби ЗСУ!

Приємні бонуси, які отримує кожен при замовленні тура в нас

laptop
Допоможемо з квитками
support
Оперативна професіональна консультація і підтримка на всіх етапах
credit-card
Сплата через зручні для вас платіжні системи
certificate
Ви отримаєте підтвердження свого подвигу - сертифікат
Складно обрати?
Наш експерт підбере тури спеціально для вас

    Дякуємо, Ваша заявка надіслана.

    Наші менеджери зв'яжуться з Вами найближчим часом.